こんばんは~ハッピーダックスです
昨日、私が参加しているオンラインコミュニティで「予祝」というワークがあって、
お仲間さんとお互いの夢がすでにかなった想定で楽しく語り合いました
さて、そもそも予祝って何?ってことですが~
「予め祝う」という字の通りで
自分が本当になりたい未来の姿を、できるだけ具体的に思い描いて
それがかなった状態を先取りして嬉しい気持ち・喜びを体感します
簡単にいうと「イメージトレーニング」ですね
フィギュアスケートの羽生結弦さんがオリンピックで金メダルをとったとき、
現地に向かう飛行機の中で、完璧な演技で金メダルを獲得し、
表彰台に立って感動する自分の姿をイメージし続けて
それが現実になった話は有名ですが、まさに、それが「予祝」です
ちょっとだけ難しく言うと、夢がかなった自分の姿を強くイメージすることで
潜在意識に夢の現実化を印象付けて実際に引き寄せるってことです
皆さんは「まさかそんなこと~それができたら誰も苦労しないよ~」と思いますか?
それとも「それができるならやってみたいな」と思いますか?
私は今年の春に、今のこの年末時点を想定して、なっていたい自分を思い描いて
それをお仲間さんに語って「おめでと~すごいね~」と祝ってもらっていました
その結果、描いていた夢リストの大半が今現実になっています
予祝の引き寄せパワーすごいです!自分でもびっくりです
なのでここでラッキーの分かち合いしますね
コツは、自分の心がわくわくする夢を描くこと
年始によくする今年の抱負や目標設定みたいに、
できること・できそうなこと・無難な現実路線ではなく
自分が本当は何を求めているのか、これをまず自分自身から引き出して
それをノートなどに、すでにかなった感じで過去形で書き出していきます
たとえば
念願だった○○の資格をとって独立開業しました!
良いお客さんに恵まれて経営も安定したので、都心に新しく事務所を構えました!
とか
ジャンボ宝くじで初めて高額当選しました~~!
ほしかったハーレーのバイクを買って、初ツーリングで富士五湖をめぐり
温泉も堪能しました!!
などなど、
自分だけの思いですから誰に気兼ねも気遣いもいりません
必要なのは、わくわくする心とたくさんの想像力だけ
よかったらこの年末年始のお休みの合間にでもトライしてみては?
家族でゲーム感覚で語り合っても楽しいと思いますよ~
投資がうまく回って大きな利益が出たので思い切ってJALのビジネスクラスでハワイへ来ました!
夕暮れの美しいビーチをのんびりお散歩して
前から泊まりたかった憧れのホテルで波音を聞きながらゆっくり過ごしてまーす
最高の気分です!!!
(予祝)
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