に二人で行ってまいりました。
本当に夫婦そろって運動不足なので、先生のポーズにはかなり
程遠い傍からみるとやる気がないみたいな感じです。
普段動かしていない筋肉は自分も鍼灸師ですから
おおよそ見当はついているのですが、左右の固さの違いなんかは
なかなか実感する機会がありませんので
なかなか自分自身の身体を見つめなおすいい勉強になっています。
家内は、ヨガをやった後に治療をしてほしいと言っていますが(笑）
自分もやってもらいたいぐらいだったりします(苦笑)
全10回、楽しくやりたいと思います。
継続は力なり・・・・。少しは若返るでしょうか?
