ファルファーレのお部屋にようこそ！

走り初め！

たかよの日記
2012-01-03 20:09:00
今日は練習の合間にジムで走り初めしてきましたkirakira



本日の成果は2時間ちょっと走って消費カロリーは820kcalでしたぁpeace



今年も元気いっぱいがんばりまぁすwink




コメント一覧

farfalle たかよ
さくらさん☆あけましておめでとうございます♪( ´▽｀)

ちゃんと届いてよかったです！

さくらさんは桜がお好きでしたね！

あの写真の桜は松江の満願寺さんの前の宍道湖のほとりです。

普通なら樹の幹の部分が写りますが、写真をとった場所が少し小高い所なのでちょうど満開のお花だけがバックになるのでとてもいい写真が撮れます(^_－)－☆

さくらさんも、ぜひ今年の春に行ってみてくださいね！

私が松江用に使っているハープはプリンセスサクラというモデルなのでさくらさんにご縁を感じます。

このご縁が絆に変わりますように！

今年もどうぞよろしくお願いします(^_－)－☆
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farfalle たかよ
くにぐにさん＆パパさん☆私たちにもお年賀状お送りいただいてありがとうございました(^_－)－☆

パパさんのお名前、いつもX[iksa]ライブのアンケートなどでもパパっ書いてくださっていて、くにぐにさんのお名前宛ですみませんでした！

お年賀状にお名前書いていただいたので次からはお二人宛に書かせていただきますね( ´ ▽ ` )ﾉ
返信する
farfalle たかよ
ミュウミュウパパさん☆あけましておめでとうございます♪( ´▽｀)

mixiで震災のことに配慮されてお年賀状出されないというボイスを拝見してこちらからも遠慮させていただきました。

今年もどうぞよろしくお願いします(^_－)－☆

リサイタルまでにお会いできますように！
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farfalle たかよ
ぼのさん☆全身筋肉痛でお泊り勤務お疲れ様です( ´ ▽ ` )
車の乗り降り、わかります（笑）
私も普段走っていても、大山登山の後は車の乗り降りや階段が辛いです。・°°・(＞_＜)・°°・。

年賀状届いてよかったです♪( ´▽｀)

あの写真は去年の春に、松江の満願寺さんのすぐ近くの宍道湖のほとりで撮った写真です。

過去の日記のリンクつけておきます(^_－)－☆

http://gold.ap.teacup.com/farfalle/2146.html
返信する
さくら
たかよさん明けましておめでとうございます

年賀状ありがとうございました。感激しました。私の大好きな桜とたかよさんの美しさにうっとりしました。

今年も応援しております。その美しさをキープして、私たちの目と耳を楽しませて下さいね
返信する
くにぐに&パパ
年賀状届きました～

だんだん

たかよさん桜とハープ、とても綺麗です

えりさん可愛いぃ

今年もよろしくお願いします
返信する
ミュウミュウパパ
http://ameblo.jp/rivermiumiu/
デラ！！あけおめ！！

新年の挨拶が遅れごめんなさい

クリスマスコンサート　豪雪恐怖でドタキャンしちゃいました

暖かくなったらまた、島根に帰りま～～す

それまではラジオ放送で我慢します

今年も４６４９で～～す
返信する
ぼの
全身筋肉痛のぼのです。車の乗り降りが苦痛でーす。
筋肉痛というより全身打ち身？みたい、スキーで飛んで転んで・・・。全身プロテクターガチガチでしたけど、だんだんひどくなってきました。でも心地よい苦痛かな？
そうそう、すてきな年賀状ありがとうございました。桜をバックにいい写真ですね。はじめて見ました。もっとよーくみたいです！
年賀状がなくなってしまい返信できません。ごめんなさい。来年は必ず送りますから。
返信する
farfalle たかよ
みくことさん☆おはようございます♪( ´▽｀)

大阪も出雲ほどではないですが、さっきお庭に出たらすごい風でした。・°°・(＞_＜)・°°・。

お正月モード一年に一回のことですから楽しんでくださいね(^_－)－☆

わたしは今日から生徒さんのレッスンスタートですが、仕事と言っても自宅なのでゆったりと過ごしています。

仕事が終わったらショッピングやジムにも行きたいと思います！
返信する
farfalle たかよ
おかもとさん☆お仕事で体動かされるならいいですね(^_－)－☆

テニスも両親が趣味でやっていた影響で小学生から大学生の時までやっていましたが最近は時間もなく…

あ、でも去年の秋一回だけ松江のバッティングセンターで機会相手にちょっとだけラケット握りました！
返信する
farfalle たかよ
早寝、早起きさん☆無事届いてよかったです♪( ´▽｀)

わざわざお返事までありがとうございます！

楽しみにしています♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
返信する
みくこと
たかよさん おはよう～です今日は出雲は凄い風が強いですよ(>_<)

ジムでランニングですか～ 凄いですね
こっちは正月モードまだまだ継続中で 食べてはのんびりしてる生活ですよ

少しはたかよさんを 見習った方がいいかもですね
返信する
おかもと
走り初め。お疲れ様でした(^^)

仕事中は、毎日１０キロ位歩いてるけど、最近あんまり運動してないな…またテニスでも再会するかな…(^_^;)
返信する
早寝、早起き！！！
http://ameblo.jp/hayane-hayaoki65/
年賀状を送っていただき、有難うございました！

ブログで、年賀状を書かれているのは見ていましたが、まさか我が家にも届くとは思わず･･･

家族全員ビックリでした!!!

早速、書いて、投函しました!!

有難うございました!


だんだん
返信する
farfalle たかよ
なおりんさん☆あけましておめでとうございます♪( ´▽｀)

今年もよろしくお願いします(^_－)－☆

なおりんさんもジムに通われてたんですね！

でも、モモちゃんとお散歩でジムいらずですねU・x・U

スタイルは…なかなか理想には近づけず…f^_^;)

抜群のスタイル目指して明日もがんばりますｖ（＾＿＾ｖ）♪
返信する
farfalle たかよ
ナックスさん☆こんばんは(^_－)－☆

ご無事に戻られたようでよかったです！

意外？ですか？ やっぱりピンク系のイメージでしょうか( ´ ▽ ` )

実はこのサウナスーツはリバーシブルで大好きなピンクの水玉に一目惚れして購入したのですが、上下でピンクの水玉だとハデすぎるので、上はピンクの方を表にきて、パンツの方は水色を表にしました。


ナックスさんは陸上をされていらっしゃったんですね！

私はというと…子どものころは体育が大っっっ嫌いでした。・°°・(＞_＜)・°°・。

硬式テニスを習っていたのでテニスは好きでしたが、学校では短距離も長距離もどちらも苦手で、それに引き換え妹はリレー選手をするほど速くて、小学生のときは駆けっこすると学年ふたつ下の妹に追いつけませんでしたf^_^;)


それにしても何もしていらっしゃらなくてとてもスリムでいらっしゃったので羨ましい限りです！

ハードなお仕事をされていることもあるのかと思いますが、私は美味しいものを食べて美味しいお酒を飲むのが大好きなので、運動しないときっと大変なことになると思います！

今日はがんばったので気持ちよく眠れそうです(^_－)－☆

おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ
返信する
farfalle たかよ
きよぼうさん☆遅くなりましたがちゃんと届いてよかったです♪( ´▽｀)

ジム通われていらっしゃるんですね♪

以前は週2、3回行ってたのですが、大阪を、長期留守にすることが増えて今はビジターで行けるときだけ行っています。

明日から生徒さんのレッスンスタートですが、仕事が終わったら明日も走りたいと思います！
返信する
farfalle たかよ
oka-ponさん☆お正月ゆっくり過ごされたようでよかったです♪( ´▽｀)

ファルファーレ、こんどはグランドで松江でしたいです。私も一応車運転できますのでｖ（＾＿＾ｖ）♪

…ゴールドではありませんが…f^_^;)
返信する
なおりん
たかよさん、明けましておめでとうござい
ます(^^)/今年もよろしくです♪

ジムですか～いいですね。私も昔よく通って
いました。走るのは大好きです。

たかよさんのスタイルの良さは、その運動
によって維持されているわけですね！
２時間も走るってすごいですわ～。
返信する
ナックス
　たかよさん、こんばんは。　通常モードに戻り、船橋の外れの宿舎から、ナックスです。

　今日は、今年の走り初めでしたか。　以前、ぼのさんのコメントへのフォローで走っていらっしゃることは書かれていましたが、それにしても、２時間Overとは・・・・・　いくらゆっくりだとしても、恐れ入りました!!　そして、これが愛用のシューズとジャージ?!　意外に、ブルー系なんですね!!

　小学校の頃から短距離が苦手だった私は、中学に入って、陸上部の同級生とも互角に走れる1500m持久走は割と得意な方で、職場に入ってからも、所属対抗駅伝とかにも出ていましたが、そんな絶好調期のトレーニングでも、１時間も走ってなかったです。(笑)　ちなみに、その頃のベストは、1500mで４分30秒、５kmで19分ジャストくらいだったと思うけど、何しろ、もう干支で２周りくらい昔の話だから・・・・・　幸い、殆ど運動をしていない今も、体型はその頃と殆ど変わらず、スーツサイズもそのままですけどね。←燃費が悪いだけかも？？？(爆笑)

　では、いい汗を流した今日は、ゆっくり＆ぐっすりお休みなさぁ～い!!
返信する
きよぼう
年賀状ありがとうございます(⌒‐⌒)


妻も娘もとても喜んでましたよ♪


私も、健康と体力作りのため週に一回はジムに通ってます


だけど10km/秒を30分でバテてしまいます(￣0￣;)

多嘉代さんのようにゆっくりで２時間暗いかけてたっぷり汗を流すのが効果的のようですね(o^_^o)
返信する
oka-pon
たかよさん、こんばんわ
(o^∀^o)

正月休みも今日まで…

ゆっくりし過ぎちゃってます
(^_^;)

閉じ篭もってばかりは…ってことですね
(^w^)

自分もなんか運動しなければ…

最近、重くなってきてるんで…
(>_<)


あっ

昨日の話題だけど…

ファルファーレ公演

たくさんの人来てくれると思いますよ
(^_^)v

Ｘ[iksa]ライブ

自分もまだまだ最近だけど…

たくさんの人が興味を持って来てくれてますから
o(^-^)o

ファルファーレライブも同じように、来てくれると…


ただ…

えりさんのハープは？

一昨年前のサウルハープの公演も良かったけど…

グランドハープの蝶々も聴いてみたいなぁ～
(￣∀￣)

ハープ運搬担当さん、大阪往復してくれるかな？
(^w^)


今日もまだ部屋で頑張ってるかな？

でわ、またね!(b^ー°)
返信する
farfalle たかよ
ぼのさん☆最初は十分でも嫌でしたが、数年前に大山登山を始める時に持久力つけたくて少しずつ長くしてたら2時間なら休憩なしで走れるようになりましたｖ（＾＿＾ｖ）♪

だいたいいつも2時間ちょっと走りますがその変わりすごくゆっくりですよ。ペースは多分すごく遅いのでぼのさんにはついていけないと思いますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘


あ、ジムの中は撮影禁止で、シューズは更衣室を出てからしか履けないので、更衣室で右足だけ履いて撮りましたぁ（笑）

さすが細かいところまでよくチェックされてますね( ´ ▽ ` )
返信する
ぼの
２時間も良く走れますねぇー　凄いわぁー

1時間半位で限界です。朝食前に走ると体重1キロは減りますよ！！（内蔵脂肪が）

今日は何で右足だけなんですか？シューズかな？
返信する
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