朝カレーで元気モリモリ！

朝ご飯はエネルギー源！

食べない習慣の方もいるようですが、
食べないと頭の回転が遅くなってしまったり、
体温が上がらず代謝が悪くなってしまったりとか…。


今朝は、朝からカレーライスにしました


具はオーソドックスに、
豚角切り肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ。
ルーは3種類をミックス！
ジャワカレー辛口、とろけるカレー甘口、横濱舶来亭カレーフレーク中辛。
この3種類の組合せは初めてだったのですが、
豆乳とヨーグルトを加えただけで、
バッチリ味が決まりました


朝からスパイスパワーで、
元気が湧いてきましたヨン


オススメです


管理栄養士
坂口陽香