というか、勝手に苦しくて、勝手に騒いでた(*´ω｀*)
あれから、晩ごはんまでに、２度ほど行き
晩ごはんのサラダに、オリーブオイルをかけて、食べ
食後に1度。
全部スッキリ！という訳ではないけど
５、600グラムは違ってる。
今日は、切羽詰まって、オリーブオイルを小サジ1ほど、直飲みしたけど
なんとか、うまくとれる方法ないかなあ。
前、テレビでやってた、納豆にスコーピオンごま油を入れるのも、腸活にいい
ってやってた。
やっぱり、納豆とか、豆腐か、サラダになるのかなー。
サイゼリヤで、パン頼むとオリーブオイルついてくるよね！
あれ、大好き♪♪(^ー^)
明日も、なにかでオリーブオイル、とってみよう。
あ、マグラックスも飲んでるよ♪
