てんこ盛りベジ

今日のベジファーストは

・昨日作った大根と、人参と、豚バラと、ゴボ天炊いたの(豚バラは最後にして)

・コールスロー。タッパにいっぱい作った(^^;

・オクラに鰹節、ポン酢←前に林先生の番組で、オクラ農家さんのお勧め料理で紹介されていたのをやってみた。

美味しかったよー。

冷食でスライスされてるオクラが売っているので、それを常備しているよ。ラクちん。

ベジが終わったら、

さわらのお刺身でご飯。

(ご飯は去年暮れくらいから、玄米入りにしています)

美味しかった。