いい天気✨✨
道後へ
気になってた白鷺珈琲へ
2人席から見える景色✨
ひとりだったので座れず⤵️
あいがけカレー
もう少しご飯ほしかったなあ😅
12時が来た。カラクリ時計
いい天気✨✨
道後へ
気になってた白鷺珈琲へ
2人席から見える景色✨
ひとりだったので座れず⤵️
あいがけカレー
もう少しご飯ほしかったなあ😅
12時が来た。カラクリ時計
いい天気✨✨
道後へ
気になってた白鷺珈琲へ
2人席から見える景色✨
ひとりだったので座れず⤵️
あいがけカレー
もう少しご飯ほしかったなあ😅
12時が来た。カラクリ時計
久々に街まで出てきた。
月に1回のお料理教室
バーニャカウダはじめ
ツナとキノコのクリームパスタ、白いんげん豆を使ったスープなどイタリアンレシピ
完成✨✨
野菜の盛り付けをしたよ❤️
いただきま〜す🙏
別途料金でワイン🍷
ん〜おいし〜✨✨👍
ちょっと足りない感じしたんで😅
暑いんでタピオカミルクティーも飲みたくて
しかし行列💦💦😣
駅前まで我慢って思ったら
すぐまたあった😆
久しぶりにタピる😆
30キロ走った後は
冷たいものが欲しくて
タピオカミルクティのお店はわからないし
ソフトクリームみたいなのも🍦欲しかった😊
道沿いにあった城下カフェ☕️へ
ランチおいしそうだけど、やっぱり冷たいもの。
季節のパフェ🍇
中にはシャーベットやゼリーも入ってて
食べ応えあった✨
デザートメニュー
ここから選ぶのかなり迷った🌀
ライザップともコラボ
生き返った気分でした😌
先日、岡山 旭川にて30Kの練習会🏃♀️
暗いうちから起きて、5:35発マリンライナーにて
移動🚄
路面電車に乗り、そこから歩きで現地へ
岡山のこの辺りは初めて来た。
ペースに合わせて走る
私は初心者で遅いのでサブ5のペーサーに付く🏃♀️
最初は一緒についていけた🏃♀️
だんだん暑くなる☀️💦💦🌀🌀😵
足も重くて出てこなくて🦵💦
歩かないと思ったけど歩いてしまう😣
後、2往復がかなりしんどかった💦💦
ランタの起動してなかったので
実際は30キロ走りました。
制限時間4時間はかろうじて切った👍
暑くて、しんどくって、足も痛くて
でも、歩いて帰る💦
冷たいものが欲しいから寄り道
季節のパフェ🍇
おいし〜😋✨✨
日焼けが😵
皮膚の擦れ😣痛い
湿布で
その日に筋肉痛するんやなかなかないわなあ💦