ヤギの笑顔を思い出そう

ヤギの笑顔を見ていると、どんなつらいことがあったときでも、
自然にこちらも笑顔になってしまう。
それは、すべてのヤギ飼いが経験していることですよね。

ヤギ飼いが笑顔になれば、ヤギ飼いのまわりの人もつられて笑顔になります。

遠くにいる人、なにもできないと思っている人は、とにかく笑顔になれるようにしましょうよ。

笑うことや、心を穏やかにすることは、無駄ではありません。
不謹慎でもありません。

いま、激しい頭痛に襲われているとします。
薬はもう飲んでいます。
でも薬が効くまで、わたしたちはいつものようにむやみに働いたりしません。

目を閉じ、光の刺激を避け、横になり、気持ちを落ち着けようとします。
手足を温めたり、ツボを押したりします。
あたたかい飲み物を飲みます。
そうすれば、早くよくなりますよね。

頭痛のせいで手足が冷たくなったりするわけだけど、
手足が冷たいままでは、薬は早く効きません。
手はお互いのツボを押すことができるし、患部に手を当てて痛みを和らげることができます。
足は頭を押さえることはできないけれど、足湯につかって温めれば、一気に体が温まって具合がよくなります。

必要以上の緊張感が襲ってきたら、ヤギの笑顔を思い出してください。

全身がリラックスできないと、頭痛はなかなか治りません。
せっかく薬を飲んでも、なかなか効きません。







ヤギを飼っていない人は、
緊張したら、ここへきて、頬をゆるめてください。