kozueのお気楽日記

海外珍道中多し。旅行に行けば必ず何かが起こる?
ダイビングと普通の海外旅行と半々??透明度と大物に運はなし。

ビリーズブートキャンプ3日目

2007-06-24 00:55:38 | その他
こんばんわ。

ダイハード4を見てきました。ブルースウィルスかっこよかったー。
始まってすぐからずーっっと目が離せませんでした。すごい!!

帰宅は12時すぎ。

今日のブートキャンプインは日付も変わった12時10分です。


いよいよ応用編スタート。

順調に進みました。



ここはどこだ!


>ブートキャンプ!!



激しく叫びましたよ。




が、、、、、夜中にこんなハードな運動は無理だったようです。
40分ほど過ぎたあたりで、、挫折・・・・・。


足がぷるぷる腕もぷるぷる、、、さすが応用編、、、つらすぎです。


だれもが一番つらいという3日目、、、ようやくわかりました・・・・・。






明日は全部がんばろう。



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2 コメント

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おっ!続いてるねぇ~ (kiki)
2007-06-24 20:30:14
しかし、よく筋肉痛ならないねぇ~
えっ?なってる?というかマヒしてる(笑)

でも明日もがんばろーってとこは、えらいじゃん(^^)b
今日スポ-ツ店でビリ-のゴムバンド試してみたけど、
2回やっただけで疲れた・・・
やっぱ私には、ウォーキングしかできないな。
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今朝きたよ (kozue)
2007-06-24 22:09:53
今まで筋肉痛はそんなにだったんだけど、昨日3ニチメやったら来たよ!

すごいのが(>_<)

内腿が相当きついわー。



気合いいれてやるために体重計も新しいのかったよ!

基礎代謝がでるやつ。
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