養生一言（１１）

「今日の一言」で連載中の、養生に役立ちそうな言葉を、週ごとにまとめておきました。

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言語を慎んで以て其の徳を養い、

飲食を節して以て其の体を養う。

（朱熹『近思録』「存養篇」より）

『周易上経』「頤」にある

「君子は以て言語を慎み、飲食を節す」

の注釈。

〇

音楽は、活力あふれる健康人には、それが自分の仕事でない限り、

ますます活力と生活の悦びとをもたらし、

活力のない病人には、悦びを与え、

また活力のないことに対する神経の苛立ちをぬぐい去ってくれる。

（フロレンス・ナイチンゲール『看護覚え書』より）

音楽のある生活、

いいですね。

〇

沈黙を学べ、ああ我が友よ、

言葉は銀にも等しい、

だが時にかなった沈黙は純金だ。

（ベートーヴェン『音楽ノート』小松雄一郎訳より）

〇

病むものは汝一人ならざるを知れ。

（内村鑑三『基督信徒の慰』より）

〇

たがいに知りあうということは、

たがいに相手のことをなにもかも知りつくすということではなく、

たがいに愛と信頼とを抱きあい、

たがいに信じあうことである。

（シュヴァイツァー『生い立ちの記』国松孝二訳より）

心と身体についても同じことが言えそうですね。

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仁を好みて学を好まざれば、其の蔽や愚なり。

（『論語』「陽貨篇」より）

思いやりがあり情け深い人は学問を好む必要があるようです。

愚かにふるまわないように。

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古いものを喜んではならない。また新しいものに魅惑されてはならない。

（『ブッダのことば』中村元訳より）

伝統医学、漢方や鍼灸、

現代医学、東洋、西洋医学などに関しても同様かもしれませんね。

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今日の一言

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