こんにちは
今朝は日の出と共に、霧は消えました。
今日も雲が多いけど晴れていますが、夕方から曇るそうです。
明日は雨の予報です。久しぶりの雨です。
気温は最低12℃、最高25℃の予報です。
朝の温度がますます高くなりました。エアコンは必要ありません。
散歩に行ってきました。
今日で連休も終わりですね。車の通りも少ないです。
誰にも会うことなく、一周廻ってきました。
途中で麻痺側の足首が痛くなりました。考えて見たら、夜中のトイレに起きた
時も痛かったです。朝起きて、良～く回したはずでした。
しばらく歩いていたら、痛みは消えていました。何なのでしょう。
歩数は3,156歩でした。
（散歩の途中です）
このごろ首が痛みます。
リハビリでも非常に凝っていると言われています。両手を体の後ろに回し、
肩甲骨を出す運動をしています。その時は良いのですが、すぐに痛くなり
ます。パソコンや編み物で姿勢が悪くなっているそうです。
昨夜から、パソコンはソファーでしない様にしました。
そうしたら、今日は痛みません。
まっすぐに画面を見て、背筋も伸ばして、これを書いてます。
