切り絵

どうもふぶきと申します。

 

明日も頑張ります！

 

今回は、気分が落ち込んでいる時について書いていこうと思います。

 

２月は仕事やプライベートが忙しくバタバタすることが多かったため、体は元気でも

心がずーっと疲れているせいでメガティブなことばかり考えていました。

 

仕事はこのままずっと簡単な作業だけになってしまうのか、部署内の人が変わっていじめられないだろうか、など頭の中の自分たちが言うもんですから余計心が疲れてしまいました。

 

そんな自分が思う悪いことが100%起こるのか？そんなことは無いと分かっています。

逆に、今よりもっと良くなる可能性があることも分かっています。

 

けれどメガティブに考えてしまうことを無くすのは、無理です。

 

悩んでてふと思い出したのです。

小学生の一人遊びで好きな絵や作品を作っている時だけは頭の中の自分は静かだったことを

 

今回、小学生の時やっていた切り絵を数十年ぶりにやってみました。

そしたら頭の中でメガティブなことしか言わなかった自分たちが静かになるだけじゃなくて小さい頃の楽しい思い出が蘇ってとても心が軽くなりました。

 

これは自分にとって大発見です！

 

いろんな対処法が分かり次第ブログに書いていこうと思います。

 

閲覧していただきありがとうございます^ ^