お寒うございます

おはようございます。
今朝も肌寒い。
といっても、
すぐに春みたいな陽気が来るとか。
いったいどうなってることやら。
春を控えた畑仕事も、
これまでとは変える必要が出てくるかも知れない。
寒くなったと同時に、
風邪ひきさんのパートナー。
結構ひどい症状だったが、
どうやら感染は免れたものの、
日常が一変した、この一週間。
アンチエイジング効果を狙っての、
「つねじいさんの朗読」も自粛中。
うんうんと眠る病人の側で、
うるさくするわけにはいかない。
のじぎく賞ほかの受賞作品など、
予定の朗読の復活はまだまだ。
あまり休みすぎると、
声がどうなるかわからない。
加齢と入れ歯が、
声出しに影響してしまうのは、
どうしょうもない。（苦笑）
まあ焦っても仕方がないとわかってはいるけれど。

機能はヴィクトリー式イスエクササイズを体験。
２０人前後の参加者だが、
男性はちらほら状態。
まあ参加者で目立つシニア世代。
もう男も女もなくなる頃かな。（笑）
ヴィクトリーナ姫路の選手だった講師と、
男性トレーナの指導よろしく、
参加者も和気あいあいと楽しめた講習になった。（パチパチ）
寒い時期で固くなった体をほぐすいい機会をもらったと、
健康課のスタッフさんと講師さんには、
感謝感謝です。（ありがとうございます）