くまさんの日常

日々の出来事をつれづれなるままに書き連ねています。治療院の裏話や本音がにじみ出るかも

Tポイントシステムについて

2009-05-16 14:15:25 | 治療院
もう一回ちゃんと「宇宙通販のTポイントシステム」について書いてみます。Thanks giving Point System 略して「Tポイントシステム」です。

1)自分の望みを「宇宙通販」に発注します。
例えば「今日一日が充実して過ごせてありがとうございました」と、朝一番目覚めた時にお礼するわけですね。
何でもいいんですけどすでに手に入ったうれしい気持ちでありがとうございます(ございました)と、お礼するのがポイントです。

2)ポイントが発生する
お礼を言うと、そのときの感謝の度合いによってポイントが発生します。

3)ポイントバックキャンペーン
例えば1万ポイント溜まったとしましょう(あくまでも「例」ですからね) そうすると3%のバックとか(笑)
まぁ数字はどうでもいいんですけど、おもわず「ありがとう」と感謝したくなるような出来事が、注文もしていないのに起きるわけです。

4)ステップアップシステム
僕の体験によると、どうやらポイントはステップアップするようなんです。たくさん感謝しているとポイントの溜まり方が早い感じ?
3万ポイント溜まると倍ぐらい(6%)分の「うれしいこと」が起こるようです。9万ポイントだと9% って感じで徐々に増えてきます。

5)サンクスギビングシステム
あぁ、なんて上手なネーミングでしょう(笑)
「ありがとう」を言って、すてきな経験が増えてきたとしましょう。そうすると、いまの僕みたいにこうして皆さんにお伝えしたくなっちゃうわけですよ。伝わった方が同じように「ありがとう」を言い続けて幸せを感じたとしましょう。そうすると、通販システムがどんどん使われますよね。宇宙に感謝が溢れるわけです。どうやら通販の担当者はその状態が大好きみたいで、こうやって伝えてくれた人にお礼したくなるそうです。(←誰に聞いたんだ) そうすると、もっともっとすてきなことが周りで起こり始めます。
伝わった方も、うれしすぎてつい他の人にも伝えちゃったりしたらもう大変。うれしい、たのしい、しあわせ ありがとうございました が溢れてます。すてきですよね!!

6)Dreams com true
いっぱいいっぱい感謝して、グループ全体で100万ポイントになったとしましょう。そう、あなたから伝わった人たちを「中の人」はグループとして認識するようなんです。グループ全体に21%のポイントバックがあるみたいね。こうなるともう、自分の望みは自由自在。現実と直接取引が出来ちゃうみたいですよ。駐車場だって、行ったらちょうどいいところが空いてたり、電車に乗ると前に座っていた人が降りて座れちゃったり。この人に連絡したいなって思ってたらメールが来ちゃったり、ばったり街中で出くわすとか。こういう「偶然の一致」が起こり始めます。もしかしたら、悟りが開けちゃったりするかもしれませんよね。

こうした「ありがとう」のグループが増えれば増えるほど、伝えた人にすてきなことが起こり続けて、みんなして幸せになっちゃうっていうすてきなシステムなんですよ!! なんか、すごくないですか??

あなたの手に幸せを引き寄せるのはとてもかんたん
どんどん「ありがとう」を使うだけ、たったそれだけのことでおもしろいぐらいすてきな出来事が増えますよ。
ぐちぐち言ってるヒマがあったら「ありがとう」って、いまあることに感謝してみませんか?

つらい、しんどい? それに意識を向けてたって、なんにも解決しませんよね?
だったら、仕事が出来ること、手足がある、家族がいる。携帯持ってるとか、何でもいいんです。「あること」に感謝し続けることで必ず幸せは引き寄せられます。


決めるのはあなたです

そして最も大切な「ありがとう」は、いま自分がここにあること。
自分の体の「大丈夫な部分」へ、ひとつひとつ丁寧に「ありがとう」って言ってみてください。
やったひとにだけわかる、すてきなことが起こります。


こんな感じでいいかな?(誰に聞いてる(笑))

鬱病と食事療法

2009-05-16 11:39:27 | 治療院
鬱病の方必見です!

日本で「うつ」と診断された場合、まず真っ先に薬が処方されると思います。では医療先進国のアメリカではどうでしょうか。

実は栄養学的、行動療法的アプローチが先だそうですよ。(このへんもうちょっと調べてみるφ(.. ))

まず、無理矢理にでもたたきおこして、朝日を浴びましょう。
朝日を浴びると脳からセロトニンが分泌されます。セロトニンは体内時計のリセットをして体を起こす役割があります。セロトニンが足りないと、鬱病になったりするんですな。そして、セロトニンが分泌されて12時間後に今度はメラトニンが出てきます。メラトニンは眠りにいざなう物質です。その他GABAなども必要とされています。

栄養学的には 葉酸、DHA、EPA、レシチン、カルシウム、セレニウム、ビタミンC
これらは魚に多く含まれているんですね。要するに、ちゃんとした和食を食えってことです。

メタボリックシンドロームって

2009-05-16 11:27:20 | 治療院
ここ数年流行?している「メタボ」って本当はどういう意味かご存知ですか?

「メタボリックシンドローム」 これは代謝異常症候群なんですよ。

いいですか? 「でぶ」じゃなくて「肥満」じゃなくて 代謝の異常からなる各種症状のことなんですからね!!

そしてこれらの生活習慣から来る「代謝異常」を予防するにはどうしたらいいのか、そこに食習慣の見直しが出てくるわけです。
動脈硬化が原因になる各種の症状が引き金になって、糖尿病、脳血管疾患、心臓病などが引き起こされるわけです。

実は事故にあった子供やおとなの血管を調べたところ、かなりの割合で「動脈硬化」が見られたそうです。え、どうして事故と関係が? それはね、動脈硬化があると血管が固くなりますよね。そうすると脳へ血液が行きにくくなるわけです。そうなるとぼーっとする(集中力が低下する) だから事故に遭いやすい。

みなさんこういう自覚症状ありませんか?
・肩こり
・頭痛
・手足のしびれ
・疲れやすい
・息切れ
この他にもいくつかあるんですけど、こういった症状がある場合、血管が固くなっていることが多いそうですよ。

そして、予防に一番いいのは「日本食」「地中海料理」だそうです。ぜひ、この際食習慣を見直してみましょうね。

三三五行ってきました♪

2009-05-16 09:22:13 | 日常
一昨日は麺を食べられなかったので、昨夜は「辛い支那」から入ってみました。そして餃子に焼酎、それから定番の「ノリダブル」 トッピングをつまみにするって掟破りの居酒屋メニューです(笑) 具材のチャーシュー、味玉も小皿に取り分けてつまみにしました。これ食べちゃうともうお腹いっぱいになっちゃうからね。

それにしても、ラーメン一杯を食べるのがやっとの胃袋になっちゃったんだなぁ… 感慨ひとしおです。

もっともっとやせちゃうぞぉ=^^=