体調を維持するために

ここ数日、急に気温が上がりました。こういう時は冷たいものが欲しくなるところですが、逆に温かい食べ物や生姜を使ったメニューの方がお勧め。冷房で足が冷えている人も多いので、ゆっくり入浴して汗を流しましょう。

HP

ちょこっとHPをいじりました　７月の休診日更新、「短時間治療」と「遠隔ヒーリング」のページに解説を加えました。
http://www.healing-bear.com

朝食

バナナ、プロテイン５０g、水６００cc、サプリ　おなかいっぱい（笑）　今日はゆっくり目で８時６分着なんだけど、どうも遅刻した感じが拭えないのはなぜだろう。ここんとこ早く着きすぎていたからだろうな。早起きして歩くのって気持ちがいいですから、ぜひお試しください