インフルエンザにご注意を

手を洗う（３０秒以上、殺菌系のハンドソープ、アルコール系の消毒薬が有効）、うがい、のど飴（粘膜保護）。そして体調がおかしいと感じたら、即座に病院に行く勇気を持ってください。特に咳が出るのにマスクをしないというのはもう、環境公害に等しい行いなので気をつけて！！　マスクは、している人が咳をしたりした場合のバリアーとしてはとても有効ですが、飛沫が飛んでしまった場合の外部からのバリアーとしては若干弱いのです。花粉などよりも小さな粒子になりますので、完全に防ぐ事は難しいです。
あとは、できるだけ人ごみを避ける。これは働いている人には不可能に近い事なのですが…
いまは簡単にインフルエンザの診断が出来るようになっています。体調に気をつけて、みんな元気に流行期を乗り切りましょう