さ、今日も後半びしっと決めてこう
あとふたりφ(.. )
てことで明日ちょっと余裕が出たので、明日ご希望の方はどしどしご連絡ください。（たぶん、入るだろうとは思うけど）
あとふたりφ(.. )
てことで明日ちょっと余裕が出たので、明日ご希望の方はどしどしご連絡ください。（たぶん、入るだろうとは思うけど）
昨日帰りがけにポストを見たらなにか入っているので、ちょっと開けてみた。
「請求」
ここまで見て、さくっと見なかったことにしてポストを閉めて鍵をかけました（笑）
今朝思い切って（おいおい）開けてみたら、広告の請求書。
うん、今月がんばったから。
で、内容は青葉区と都筑区版の「ホームドクター」と、都筑区版に出したゴスペルクラブメンバー募集広告
そうとうな割引価格なんだが… 約４万円（´・(ェ)・）
ゴスペルクラブ、もとでかかってます！！
メンバー集まれ！
出演できるイベントをいっぱい用意できる新規のゴスペルクラブって、そうないとおもいますよ。
しかも練習の時からプロのGospelピアニストがついているのも、ピアニスト本人に聞いても「あまりみたことない」そうです。
今日NHKＥテレで放映される（１０：２５～５０）NGO「Gospel広場」（ゴスペルスクエア）主宰のナナ・ジェントルさんのチームや、その姉妹版のサニーサイドゴスペルクラブでも、彼はたまーに行くぐらいだそうですし。
と、宣伝めいた事はこのぐらいにして
一昨日の休みの日、夕方にちょっと昼寝（とはいわないかもしれないけど）しようと、ソファーで寝落ちするよりはってベッドへ。
気がついたら午後１０時（・(ェ)・） そこまでガッツリ寝るつもりじゃなかったのに
とりあえず眠くはないので（当たり前だ）起きて読書なんぞしてみる。
そしたら余計目がさえて、いい加減寝ておこうと２時過ぎに横になったものの、ぜんぜん眠くない。
もう、これは起きているしかないなと諦める。
でね、そのまんま昨日の午後１０時までしっかり２４時間起きていたわけです。
さすがに寝たね
１０時に寝て、起きたのが７時。９時間たっぷりって、こどもじゃないんだから（笑）
昨日は寝てなかったから早く家を出て、二駅遠い市ケ尾方面（実はこっちの方もけっこう近かった）から大きく回って自転車に乗ってみました。
ただね、だいぶ運動できると思ったんだけども、市ケ尾から江田って２４６は気持ちのいい下り坂なんだよね（笑）
一駅分まるまる何もしないでついちゃった(^▽^;)
そこから新石川まで爽やかな朝の排気ガスを吸いながら走ったわけです。
今朝はギリギリだったので（それでもちょっと遠回り）あざみ野駅前から川沿いのコース。そして新石川からたまプラ駅に至るバス通り（これがほぼずっと上り坂）を走り。こんなんだったらあの直登コースの最短距離の方が楽だったかもと思いつつ走って来ました。
そして、昨日はうっかりまたそば屋に根っこを生やしてしまったので（ちょっと反省） 言い訳すると、若干の業務連絡もあったようななかったような…
ま、気になることがあったんで寄ってみて、安心したって事かな。
そんなわけで、カロリー的にはまた３００kcalほどオーバーしてしまったので、今日からリセットかけます。
基本的に「おなかが空いたらちょっと食べる」方向でφ(.. )
さて、昨日の仕事はといえば、土日の予約を取る。そんな感じでした。
お陰様で順調に入っています（まだ若干の余裕があります）
土曜日の午前と、午後に２枠
日曜日の午前に３、午後２枠って感じですね。
あ、でも土日は昼休みいらないのであと２枠ずつ増やせますφ(.. )
ということで運動会で張り切っちゃったおとうさん、おかあさん。治療院、やってますよ。
週明けの筋肉痛予防にいかがですか？
３０分みっちりほぐして、３０００円です。へんなマッサージよりもお得でっせ♪
てことで今日もいい天気だし、気分よく自転車で楽しめたので
今日もいい日だ！
はぴ☆らき♪
「請求」
ここまで見て、さくっと見なかったことにしてポストを閉めて鍵をかけました（笑）
今朝思い切って（おいおい）開けてみたら、広告の請求書。
うん、今月がんばったから。
で、内容は青葉区と都筑区版の「ホームドクター」と、都筑区版に出したゴスペルクラブメンバー募集広告
そうとうな割引価格なんだが… 約４万円（´・(ェ)・）
ゴスペルクラブ、もとでかかってます！！
メンバー集まれ！
出演できるイベントをいっぱい用意できる新規のゴスペルクラブって、そうないとおもいますよ。
しかも練習の時からプロのGospelピアニストがついているのも、ピアニスト本人に聞いても「あまりみたことない」そうです。
今日NHKＥテレで放映される（１０：２５～５０）NGO「Gospel広場」（ゴスペルスクエア）主宰のナナ・ジェントルさんのチームや、その姉妹版のサニーサイドゴスペルクラブでも、彼はたまーに行くぐらいだそうですし。
と、宣伝めいた事はこのぐらいにして
一昨日の休みの日、夕方にちょっと昼寝（とはいわないかもしれないけど）しようと、ソファーで寝落ちするよりはってベッドへ。
気がついたら午後１０時（・(ェ)・） そこまでガッツリ寝るつもりじゃなかったのに
とりあえず眠くはないので（当たり前だ）起きて読書なんぞしてみる。
そしたら余計目がさえて、いい加減寝ておこうと２時過ぎに横になったものの、ぜんぜん眠くない。
もう、これは起きているしかないなと諦める。
でね、そのまんま昨日の午後１０時までしっかり２４時間起きていたわけです。
さすがに寝たね
１０時に寝て、起きたのが７時。９時間たっぷりって、こどもじゃないんだから（笑）
昨日は寝てなかったから早く家を出て、二駅遠い市ケ尾方面（実はこっちの方もけっこう近かった）から大きく回って自転車に乗ってみました。
ただね、だいぶ運動できると思ったんだけども、市ケ尾から江田って２４６は気持ちのいい下り坂なんだよね（笑）
一駅分まるまる何もしないでついちゃった(^▽^;)
そこから新石川まで爽やかな朝の排気ガスを吸いながら走ったわけです。
今朝はギリギリだったので（それでもちょっと遠回り）あざみ野駅前から川沿いのコース。そして新石川からたまプラ駅に至るバス通り（これがほぼずっと上り坂）を走り。こんなんだったらあの直登コースの最短距離の方が楽だったかもと思いつつ走って来ました。
そして、昨日はうっかりまたそば屋に根っこを生やしてしまったので（ちょっと反省） 言い訳すると、若干の業務連絡もあったようななかったような…
ま、気になることがあったんで寄ってみて、安心したって事かな。
そんなわけで、カロリー的にはまた３００kcalほどオーバーしてしまったので、今日からリセットかけます。
基本的に「おなかが空いたらちょっと食べる」方向でφ(.. )
さて、昨日の仕事はといえば、土日の予約を取る。そんな感じでした。
お陰様で順調に入っています（まだ若干の余裕があります）
土曜日の午前と、午後に２枠
日曜日の午前に３、午後２枠って感じですね。
あ、でも土日は昼休みいらないのであと２枠ずつ増やせますφ(.. )
ということで運動会で張り切っちゃったおとうさん、おかあさん。治療院、やってますよ。
週明けの筋肉痛予防にいかがですか？
３０分みっちりほぐして、３０００円です。へんなマッサージよりもお得でっせ♪
てことで今日もいい天気だし、気分よく自転車で楽しめたので
今日もいい日だ！
はぴ☆らき♪