自転車強化

今日は定期検査の日、雨じゃなかったので果敢にも自転車で聖マリアンナへ
３０分の道のり
検査が終わって自転車で帰宅

ちょっと室内を整理して
今度は青葉台まで、やはり３０分。
昼ご飯の約束があったのでねφ(.. )
２時ぐらいまで食べながらお話しをして、それから一旦帰宅。今度は部屋の掃除
といっても軽くホコリを取ってから掃除機をかけた程度。
シャワーを浴びてさっぱりして、今度は晩ご飯の約束が（といっても最近ほぼ毎日ですが）あるので、早めに出て事務所でまったりすることにして。
またもや自転車で
こうなると半ばヤケになり（おい）最後の坂をちょっと途中押したけどほぼ登りきってやりました（えへん）

帰り道はたぶん送って帰るので、遠回りコース。３０分確定

てことはだ、今日は自転車で約３時間。いい運動だ。
といってもノンアル週間解除になったので「今夜は飲もうね♪」という約束なんですが（^(エ)^ゞ

今日もいい日だ！！