感情の制御

いま、とある必要があって「イラッと集」を作っています。
ありがたいことに、いろいろと集められたのですが。

おおまかに「物事が自分の思うようにいかない」「ルールに反する」ことが多いようです。
自分自身が最近イライラできなくなっていることもあり、他の人の事例を集める事ができてとてもありがたかったです。

これをね、いろいろと分析したりして自分の宿題をこなそうというところです。

感情を制御出来たら、感情に振り回される事がなかったらどれだけの人が毎日生活が楽にスムーズにいくだろう。
できるだけ簡単な方法で、めんどくさくなく。できたら楽しみながら習慣にしていく方法を伝えられたら、そんな想いなんです。

ほんとのこというと、感情に留まらずにいろいろと制御出来ちゃって毎日がほぼ想い通りにいくようになったら？
なんだか日々ワクワクして過ごせると思いません？
そんな感じで生活する人が増えたら、世の中もうちょっとやんわりとするのではないかなって思ったりして。

今日もいい日だ！！

来週の火曜日から１０日ほどお休みを頂くので、月曜日までの残り４日間しっかりお仕事します。