２月最終日

みなさんきっちりお仕事しているようで何よりです♪

久しぶりに冬っぽい天気になりましたね、古傷の膝がうずきます（´・(ェ)・）
こんなときにはお灸が一番！！　効きますよ～　ほんとに
というわけで、今日辺りはやっぱり古傷がうずく人や神経痛の方がコンタクトしてきそうですね。

それからここ２～３日考えていたんですけど、ヒーリング、エネルギー調整などの体験コースを設置した方がいいかもしれないかなと。通常３０分のところを１５分にして、３０００円ぐらいかな？　ひとり２回までにして、体験してもらえれば効果を実感していただけるかもしれないなと。

どうでしょう？＜誰に聞いてる？（笑）

春一番？

先ほどから風が強くなっていますね　高いところで工事している方々、安全に充分気配りしてくださいね。今日も一日元気にスタートしましょう♪　本日の拓語録「目のまえの人のはなしをよくきけっ！　ヒントがかくされている♪」はい　了解
てことは今日アップの方の自宅に行くからじっくりはなしを聞いてこよう。
今日のお勧めレシピ　湯豆腐　こういう風に気候が不安定な時は体の中が冷えやすいのです。体内の冷えはさまざまな不調につながります。湯豆腐にねぎ、生姜で芯から暖まりましょう　副菜はちりめんじゃこに大根おろしたっぷりでどうぞ

くまさんクッキング♪

デトックスもいい感じで終わったので買い物してきました。生活クラブ生協のお店で野菜やら肉やら買出し。

１）粕漬け
たらの美味しそうなのがあったので、２切れ購入
さて、ウマレテハジメテ粕漬けを作るぞ！
まずはアイフォンのアプリ「クックパッド」から粕漬けを検索
いちばん単純そうなレシピにしてみた。（酒粕は以前生協で買ったもの）
まずは酒粕３００ｇに酒（ちょっといいのを使ってみた）１００ｃｃにみりん３０ｃｃを加えてレンジで１分半　フープロに味噌と（砂糖を持ってないので）はちみつを入れて、さらに酒粕を加えてがーっと、なめらかになるまで回して出来上がり。これ、すりこぎでやったら大変だぞ～　容器にその粕を敷いて魚を並べて上からさらにのっける。これで最低一昼夜おけばできあがりですね。楽しみです♪

２）マーボーカレー
正しい（かどうかしらないけど）作り方

にんにく、しょうがをフープロで粉砕。そこに豚肉を入れてミンチにします。大ソースパンをインダクション４で加熱して豚肉を加えて蓋をします。しばらくして木べらで混ぜてもう一度蓋をします。焦げ付かないように注意して、豚の脂と水分だけで加熱していきます。
その間ににんじんと玉ねぎをフープロでペースト状になるまで細かくして、そこにカレールーを加えて回します。肉には「陳麻婆豆腐のもと」の山椒と、からみだれを加えて下味をつけておきます。この段階でなにやら凶悪な感じ（笑）
そこにペースト状になった野菜とカレーを入れて、豆腐をさいの目に切って加えます。あとはとろ火で、アクをとりながらじっくりと煮こめば完成
たぶん、きっと、うまい

３）高菜と豚肉のドーム蒸し
高菜、ねぎ、たまごなどをみじん切りにして、さらに肉を加えてミンチにします。それを耐熱容器に入れてレンジで６分ほど加熱。余熱で蒸らして出来上がり。
の、はずです。簡単にできちゃいそうなので、暗くなってからやります。

デトックス開始

クエンチアセロラデトックス開始　９時に飲み終わり、そこからすでに３回おおきな情報処理を致しました。４時間で全部出切るはずなのでそれまでは自宅でおとなしくしていないと、突然もよおすので（汗）　ちょいと体重を増やしてしまったので、反省しつつ減量です。あとはサプリとプロテインだな。さて少しは効果が出ますでしょうか。
あ、またきた！！

iPhoneで写真整理

カメラロール以外のフォルダが作れそうですよね？　で、なかなかそうはうまくいかない。やり方を発見したので、解説します。（Macユーザー向け）
１）iPhoneとパソコンをつなぐ　２）iPhotoが起動しているので、そこに自分の好きな名前で「アルバム」を作る　ここからが大事　３）iTunesに移る　４）デバイスで自分のiPhoneがつながっているのでそこを選択　５）リストの右端に「写真」があるのでクリック　６）写真の同期もとでiPhotoを選択（これやらないとiPhoneにフォルダが出来ない）　７）選択したアルバムおよびイベントと…　にチェックを入れて、右下の「同期」を押すと、アルバムのところにずらずらっと自分が作ったアルバムが出てきます。必要なものにチェックを入れて再び「同期」させると、今度はiPhoneにアルバムが作られます。確認してみましょう、iPhoneの「写真」をタップすると、あらふしぎ　カメラロールの下にアルバムが出来ているじゃないの♪　これどう使いこなすかはこれからの課題です。だって、やりかたいま見つけたばかりだもの。

【注】大変申し訳ありませんが、質問はいっさいお断りさせていただきます<(_ _)>　あとは自分で試行錯誤して発見してください。これがまた、iPhoneの楽しみだと思って（笑）

募金していますか？

今朝は自宅の棒か設備点検でした、そのため治療院の電話を転送モードにして。それはさておき、ここんとこ募金づいています。小額ではありますが、コンビニで買い物をしてお釣りをもらうと小銭を募金しています　募金するといいことが起きるって知ってました？　僕は毎朝「充実した一日をありがとうございました」と言います。そうすると必ず寝る前には充実感を味わえるというすてきな宇宙のシステムです。今朝も「ねぇ、空気清浄機貸してあげられるけど？」って電話もらいました！　友達が欲しがっていたけど、なかなか試せないからねぇ。ありがたくお借りすることにしました♪　ね、いいことあるでしょ？

iPhoneの写真整理

無料アプリを見つけました　ePhotochest　というもの。フォルダを作って、そこに「カメラロール」から写真をコピーして整理出来ます。さらにこれを起動して左下端のアイコンをクリックすると「カメラから」というのがあって、そいつを選択するとカメラが起動して、撮った写真を好きなフォルダに分類出来ます。カメラロールはそのままなんですが、最初から撮りたい写真の分類を考えていれば、困ることはないですね(^^)v

５時半起き

早起きして、ゆっくり朝風呂に浸かり、朝食。いつもより一時間早く７時半には到着　トイレ掃除、治療室の準備を終えてもまだ８時　余裕があるのはいいことですね。さっそく先ほど午後の予約が増えました、ありがとうございます。今日もみんなが充実した一日になってありがとうございました。今日はセルフクリーニング＆トリートメント　それから、決算終わらさないと！！
目標、今度の木曜日に確定申告を終わらせることφ(.. )

今日のくま

今朝はごはんをセットするのを忘れていたので、起きてすぐ小ソースパンにカップ一杯のお米とぬるま湯を投入して「高速炊飯」にセット。そして身支度、大きい情報処理をして、シャワーと剃髪。服を着たらもうご飯が炊きあがり、今朝はシンプルにたまごかけごはん。
出勤して結露の処理とトイレ掃除やら治療室の掃除をしてリネン類洗濯。万全の体勢が整って、９時過ぎから電話がかかり「どうしても午前中」とのことで午前中の仕事が埋まりました<(_ _)>　さて、ひるごはんどうしよう？

休日の過ごし方

朝６時　201から電話がかかってきた　具合が悪いらしい、緊急対応
７時　友人からメール　娘が受験本番、第一志望　早速トリートメント
８時　自分トリートメントとクリーニング
９時　２０１対応　病院検索など
１０時　メールチェック　予約依頼などさばく
１２時　昼食
１５時　友人からメール　遠隔治療
１７時　知人からメール　遠隔治療
２３時　友人の遠隔治療

って！！
平日よりも仕事してるんですけど、しかも無償で…