日常の解釈

日々起きる出来事に対して自動的に感情をつけてませんか？　何かが起きたときに、自分のこころが優しい受け取り方をできるように、ことばを選んでみましょう。お金をおろし忘れたとき「もう、忘れっぽくてだめだなぁ」と「無駄遣いしないで済んで良かった」ではどっちがいいですか？　座ろうとした席を取られちゃったとき「なんだよ」と怒るのと「疲れてたんだね、ゆずってあげよう」と思うのとどっちがいい？　なにかが起きたときに反射的に反応せず、一歩引いて別の解釈を試してみるだけで日常が豊かになるんです。やって損は無いので試してみてはいかがでしょう

変化

昔の僕を知っている人がこのブログを見たら違和感を感じるかもしれません（笑）　「幸せになる簡単な方法」を実践しただけなんですけど、別人のように変わることが出来ます。学生時代のうつ病アルコール依存症＆ひきこもり時代にはとても考えられないことでした。１０年後には線路が魅力的に見えていた経験すらありましたから(T^T)　一日の終わりにその日にあったいいことを書く、もし平凡な一日であっても朝起きたときに生きていて、そしていまも命がある。これがまったくもってありがたくなかった時期を経験したことがあります。この方法を伝えていただいたその当時のカウンセラーの先生が、毎晩必ず電話を下さったのですが数日してそれが心に響いて「先生ありがとうございます」と一言書いたのが泥沼から抜け出すきっかけになりました。人の話しを聞かない、うまくいかないと人のせい、すぐにいいわけ…　おまけにそんな自分が大嫌い　こういうねじくれた性格の自分が、いまでは多くの人に幸せになる方法を伝えて、感謝している。
ここまで変わることが出来るとても簡単な方法　もしやる気が起こらなければそれはそれでいいんです、なぜならそれなりに幸せだから。そして、やる気すら起きない方はぜひ一度ご相談ください　なにかお手伝いが出来るかもしれません

経験値

「そんなにいいことばかり続くはずない」と口にする方がいらっしゃいます。続いていいんです。どんなことでも「経験値」として積み立てられます。つらいことほどポイントが高いと考えましょう、そしていいことはそこからくる利息。元本は減らないのでいくらいいことがあっても大丈夫。つらい経験があったら「やっぱり帳尻があうんだ」とは考えずに「また元本増えた」と喜びましょう。もっともっといいことが起きるための貯金が増えたんです。こういう考え方をすると、すべて自分の身に起こることはありがたいことじゃないですか？　すべてのことに感謝です　何があっても着実に経験値がたまる。そしてそこからの利息が幸運なのです。いま幸せを感じていないそこのあなた！！　将来の幸せのために地道に貯金しているんです、きっといいことあります。早く体験したい方は時々書いている「幸せになる簡単な方法」のなかで、しっくり来る方法を試してはいかがでしょう？
こんな簡単なことなのに即効性があるんです　人生変わっちゃったという素敵な報告が続々と届いています。
みんなで幸せの輪を広げましょう

幸運な体質になる簡単な方法その２

一日の終わりにその日にあった「うれしい、たのしい、しあわせ、ついてる」事柄と、その時の気持ちを書きます。たったそれだけ　やるぞと決めた時から潜在意識がそれらを探し始めます。ほんの小さな出来事がいいのです　ちょっとしたちいさな喜びを大切にしましょう