愛とヒカリの道

読むだけで自然と本来の自分に目覚めていくヒカリの道✨にチューニング💛あなたの物語が始まります^^

ベースを意識する

2022-11-01 09:11:00 | 日記
自分をもっと感じるには
身体の感覚を高める事も
大切だと思っています。

なんだか
ずっと気になって
意識しているのが骨盤底筋群。
チャクラでいうとベースチャクラがある
場所ですね^^

ピラティスのおかげで
骨盤底筋群の感覚が深まってきました^^

その辺りを感じてみるだけでも、エネルギーが高まったりします。

元気がない時とか
良かったらその辺りに光を感じてみてくださいね💗✨

ヨガやピラティス、スクワットなどをする時もベースチャクラを感じると
感覚が違ったりします^^

チャクラに関しては
ホールエナジーマネージメント®️の基礎編からじっくり学んでいきます。
体感しながらマンツーマンで学ぶので
楽しいですよ♪

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