身体って面白い❣️

今朝のピラティスのクラスで＾＾

思っている以上に

本来、首の位置が後ろなんだなぁ。

とわかって＾＾

すごく気持ちいいです。

スマホとかの影響で

頭前傾で猫背😻なパターン＾＾

首の意識が大事ですね。

そうするとハートも開いて

やる気がでたりします＾＾

（エネルギーの流れが良い感じ）

気づいた時が

いつもはじめ時ですね。

身体って面白い💗✨

毎日、たくさんの良い流れを

受け取って

すごく幸せいっぱい💗✨