昨日はジムで筋トレとコアトレーニングのクラスに参加しました＾＾
苦手なトレーニングもあって
キツイなぁ＾＾と思うけど✨
おかげで体力もついてきたので
ゆっくり続けていきたいです。
ローマは一日にして成らず💗✨
積み重ねが大事な分野もありますよね。
一瞬の気づきで変わる事もあるけど＾＾
そんな事を感じながらの帰り道＾＾
自分の身体さんにすごく感謝がわいてきて
今まで頑張ってきた自分＾＾にありがとう❣️と思い感動しました。
成果も大事だけど＾＾
ずっと私の生命を支えて一緒にいてくれる
私の身体さん＾＾
well-beingを保つために
いろいろ頑張っている私❣️
そして
毎日を一生懸命に生きている
皆さん、地球上のすべての生命たち＾＾
今まで頑張ってきた事すべてに
ありがとう😊💗✨
