レクチンフリーレシピです。
完熟アボカドと栄養豊富なベビーリーフを使用しました。
【材料】
レタス 適量 ベビーリーフ 適量 パセリ 適量
マッシュルーム 適量 アボカド １～２個 じゃこ 適量
お好みで ポン酢やごま油
【作り方】
①材料を切り、混ぜ合わせる。お好みでポン酢やごま油で召し上がれ。
冷たいサラダが美味しい季節なので、サラダをいっぱい食べてしまいます。
病気が治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は、当院にご相談ください。
食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine
