健康と栄養に関するメモ帳

健康と栄養に関する最新情報をお伝えします。

奇跡的な治癒を起こしてきたリーディングの数々:日本エドガーケイシーセンター会長 光田秀 先生へインタビューⅢ①

2024-01-18 01:42:57 | 健康と栄養

▼協力

日本エドガーケイシーセンター

https://edgarcayce.jp/

テンプルビィーティフル

https://www.caycegoods.com/

 

▼参考書籍

増補完全版 眠れる予言者 エドガーケイシー

(光田秀 著:総合法令出版 刊行)(2023)

https://amzn.to/3ZmKamf

▼光田先生インタビュー動画 再生リスト

https://www.youtube.com/playlist?list...

【シーズンⅠ】

 

①霊的理想 https://youtu.be/rweibVWQew0

②カルマの法則 https://youtu.be/k8Qmc6Yme0o

③神への祈り方 https://youtu.be/Xk8VUPyNj9Q

④神を体験する方法 https://youtu.be/DJ4JF1M9Xf4

⑤神と愛の関係 https://youtu.be/t1UErMsOAMw

⑥予言について https://youtu.be/2_OsEIJ1BPQ

⑦仕事とお金の話 https://youtu.be/QaiMeBFHnTE

 

【シーズンⅡ】

①転生卒業者の共通特徴 https://youtu.be/hYfYtOi7kak

②人を裁けるのは神だけ https://youtu.be/OnDkzx-DqzM

③ヨハネの黙示録 https://youtu.be/S3TCQjkeGr0

④劣等感 https://youtu.be/VgDwk0n83JE

⑤主の祈り https://youtu.be/OWpPW6aoLQU

 

【シーズンⅢ】

①フィジカルリーディングの意義

https://youtu.be/teX3yS57J4k

 

▼このチャンネルの登録はこちら

http://www.youtube.com/channel/UCxgYm...

▼個別相談はこちら

https://daiki358.stores.jp/

 

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

【2023年の研究で判明】動物性 VS 植物性 タンパク質摂取による生体利用率の違い!

2024-01-18 01:16:23 | 健康と栄養

【2023年の研究で判明】動物性 VS 植物性 

タンパク質摂取による生体利用率の違い!

 

2024/01/17

自然療法士のルイです(^^)/

アメリカでの研究とポーランドでの研究を紹介します!

様々な理由でベジタリアンヴィーガンの食生活をされている方がいますが、

最新の研究を参考にしていただくと、より健康になる選択ができるかと思います。

 

・アメリカでの研究(2023年)

https://www.mdpi.com/2072-6643/15/13/...

・ポーランドでの研究(2021年)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

 

少しでも参考になれば、チャンネル登録と高評価をよろしくお願いします!!

 

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

【スープ飲み続けたら1ヶ月5キロ痩せた!】10分で出来る!正月太り解消!アサリと豆腐のチゲスープ

2024-01-18 00:52:41 | 簡単料理

【スープ飲み続けたら1ヶ月5キロ痩せた!】

10分で出来る!正月太り解消!

アサリと豆腐のチゲスープ

 
しょーはる夫婦ダイエットスープ研究家
こんにちは♫

ダイエットスープ研究家のしょーはる夫婦です!

結婚して夫が20キロ太ったので、スープダイエットをしています!

1ヶ月でマイナス5.2キロ、さらに2ヶ月目でマイナス8.5キロの減量に成功しました!

夫が取り組んでいるスープダイエットは、朝食、昼食は食べ過ぎない程度に食べ、

夕食はご飯1杯とスープを飲むというやり方です。

ダイエット中に飲んでいたスープは、私たちが考えた10分で出来る、

忙しい方にもピッタリなスープです^^

無理な食事制限やキツイ運動なしで、痩せられるスープレシピを紹介しています!

インスタグラムでは、ダイエットのリアルタイムでの経過報告や、

こちらでは載せていない沢山のスープを動画で紹介していますので、

良かったらプロフィールからチェックしてみてください^^

 

今回は、あさりを使ったチゲスープです!

あさりの香りとピリ辛なスープが合います!

水菜のシャキシャキも食べ応えがあって、1杯で満足出来るスープになりました♫

 

 

材料 2人分

・あさり…150g

・木綿豆腐…300g

・キムチ…50g    

・えのき…1/2袋

・長ネギ…1/2本

・水菜…適量

・ごま油…大さじ1

A

・水…300ml

・中華麹…大さじ2

(鶏がらスープの素 大さじ1)

・しょうゆ…小さじ1

・酒…大さじ1

 

作り方

◎あさりは砂抜きしたものを使ってね!

 

1.木綿豆腐は2センチ角くらいに切り、えのきは半分、長ネギは斜め薄切り、水菜はざく切りにする

2.鍋にごま油をいれ長ネギ、キムチを炒める

3.Aを入れ煮込む

3.えのき、あさり、豆腐を入れ、あさりに火が通ったら盛り付け、水菜をのせる

 

ぜひ作ってみてくださいね♫

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする