【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」／運動では痩せにくい面がある／究極のカロリー計算／マインドセットで勝手に身体が変化する／

【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】

「カロリーの方程式」／

運動では痩せにくい面がある／

究極のカロリー計算／

マインドセットで勝手に身体が変化する

 

Jul 12, 2024

#菊池雄星 #pivot #ダイエット

▽後編はこちら▽

https://bit.ly/3xSSPUq

▼PIVOTアプリなら広告なし、バックグラウンド再生が可能

▼ アプリダウンロードはこちら↓

https://app.adjust.com/1djsjqtp

 

＜ゲスト＞

清水 忍｜トレーニングジムIPF代表 健康運動指導士。

1967年群馬県生まれ。大手フィットネスクラブ勤務後、スポーツ　トレーナー養成学校講師を経て独立。メジャーリーガー・菊池雄星投手らプロアスリートのパーソナルトレーナーも務める。ダイエット指導歴35年以上。

 

清水忍『ロジカルダイエット　3か月で

「勝手に痩せる体」になる』幻冬舎

https://amzn.to/3S3JmQS

※上記製品リンクはAmazonアソシエイトを利用しています。

 

＜目次＞

0:00　ダイジェスト

2:42　3ヶ月で「勝手に痩せる体」になる

5:24　運動では痩せにくい

15:22　食事管理のマインドセット

23:36　運動量とカロリーの管理方法

30:00　後編予告

 

＜MC＞

竹下隆一郎｜PIVOTチーフ・グローバルエディター

X @ryuichirot Email ryan.takeshita@pivot.inc

 

#ダイエット #ロジカルダイエット #減量 #清水忍

#菊池雄星 #パーソナルトレーニング #pivot

 

 

 

 

 

Investigation reveals how Trump rally shooter accessed the roof

Investigation reveals how Trump rally

shooter accessed the roof

 

 

 

Jul 17, 2024 #CNN #News

While investigators have not been able to identify a motive

for Thomas Matthew Crooks’ attack at the rally

in Butler County, Pennsylvania,

they are piecing together

more of his activities. CNN’s chief law enforcement and

intelligence analyst John Miller has the details.

#CNN #News

 

 

 

 

 

【マグネシウム完全攻略】マグネシウムを摂るべき５つの理由【糖尿病・動脈硬化・認知症にも】

【マグネシウム完全攻略】

マグネシウムを摂るべき

５つの理由【糖尿病・動脈硬化・認知症にも】

 

2023/07/14 #マグネシウム #糖尿病

 

#糖尿病　#マグネシウム

#ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せください

https://forms.gle/F5snFv7te6tA678Q9

 

動画内で紹介したサプリ

https://jp.iherb.com/search?kw=High%2...

入浴剤

https://jp.iherb.com/pr/life-flo-pure...

 

🔈新刊のお知らせ🔈

最高の食べ方がわかる！

血管・血流の強化書 専門医が教える47の金言

https://00m.in/1WK5G