【驚くほど簡単！高血圧解消法︎】血圧の話〜まとめ 知られざる薬の弊害 その減塩意味ない⁉︎おすすめの運動は？ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生

【驚くほど簡単！高血圧解消法︎】

血圧の話〜まとめ　知られざる薬の弊害　

その減塩意味ない⁉︎おすすめの運動は？　

【対談企画】教えて平島先生秋山先生

 

2024/05/15 ＃高血圧対策 ＃血圧が気になる方に ＃腸内環境と血圧

0:06　腸内環境と高血圧との関係

2:20　高血圧が増えている意外な理由

3:03　薬の弊害 降圧剤の副作用は？

5:06　いつまで飲む？血圧の薬

6:25　高血圧の原因は塩分の摂りすぎ⁉︎

7:21　気をつけたいのは、減塩よりも塩の成分

7:53　塩選びはカリウムに注目

10:44　血圧を上げない！カリウムが多く含まれる食材

10:35　血圧を上げない！利尿作用のある飲み物

14:43　血圧を上げない！運動

16:25　血圧を上げない！毎日の血圧測定

18:06　室内でできる！

 

血圧を下げる運動 高血圧でお悩みの方、

または予防に関心がある方必見！

腸内環境と高血圧の関係や、増加の意外な理由を徹底解説します。

降圧剤の副作用や服用期間、そして減塩よりも注目すべき

塩の成分についても詳しくお届け。

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＃高血圧対策　＃血圧が気になる方に　＃腸内環境と血圧

 

※この動画は、健康の向上を目的として発信しているものであり、

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不利益が生じても責任を負いかねますので、

十分にご注意されてご利用下さい。

 

※コメントの回答に関しては治療、

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医師法第20条（無診察診療の禁止）により 医師は、

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お近くの医療機関を受診くださいますようお願い致します。

 

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