今日は、敬老の日でしたね～
５年連続「１００歳以上」が日本一多いのが島根県だそうです。
（県民１０万人あたりの「百寿者率」）
しかも、一般的に６５歳以上の２０％が該当するサルコペニア（加齢性筋肉減少症）が、同県雲南市の場合には５％弱であるという。
確かに、我が家のご近所の奥様は、なんと８５歳だそうですが（見た目は７５歳くらい）
四季問わず、毎日、絶対にウォーキング（猛暑の時は夕方とか）されていますよ！もうビックリです
私が暑さがダメなので、８月はほとんどウォーキングできず、いっきに足腰が衰えた気がします。
体力のなさも実感！
今から島根県の人間になっても、長寿にはなれそうもありません・・・トホホホ・・・
まあ、せいぜい、ボケ無いように頑張らないと。
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