寒いのはだめ

毎日、寒い日が続いていますよ～








八ヶ岳ではマイナス１０度があたり前で、そんな寒さでも平気のへっちゃらで過ごし、
風邪も引かなかったのに～（＞。＜；
近頃は、この寒さがこたえ、体力の衰えをつくづく感じています。



今日は、かかりつけの内科の先生に診てもらいました～
病院内の待合室の血圧計で側ったら、上が１５８もあったのに、先生に呼ばれて
横になって側ってもらったら、１３５しかなかったのです（あれれ？）
確かに、毎日、測ってると解りますが、血圧の数値の変動に驚いていますよ～
数分前に測った数値と全然違ってたり、と。

そして今週ず～っと、毎日、定時に側って来た数値を先生に見せましたら、やはり
「不安定だね」とおっしゃり、血圧が高くなってふらつく時にだけ飲む血圧の薬を
処方してもらいました。
これで、ちょっと安心。

家へ帰ってから、数時間ごとに側っても１３２、９５と、１２８、８８
夕方の７時に側っても１３５、９４と、１２６、９１だったので、薬を飲むことは無かったのです。
というのも、暖かい部屋の中に閉じこもっていたから。
（または、先日から、玉ねぎ氷をきちんと食べだしたから、それが効いてきたのかも）
これが続けば、嬉しいのですが。
早く、安定しますように（＾人＾）




コタツの中の相変わらずのお二人さん。
サランの口もとが好き。







サラン「今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　




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水路の主

血圧はまだ高めです。
最近しばらくは、主人に朝夕の散歩をしてもらっていましたよ～




すると、水路に・・・！




ここ、水路の主です。




逃げないのですよ～




と、思いきや、








飛びだって行ってしまいました～でも、近くの屋根に止まってましたよ。




さて、昨夜が【逮夜】の５回目でした。
来週に６回目があり、その後、【４９日】を迎えますよ～


まだまだ、落ち着かない日々が続きそうです。




さて、クッションを取られた私と、サラン。
サランが、でっかく見えます～




サラン「今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　




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血圧が１９０以上

先日、夜に、みんなで夕飯を食べた直後に、お義兄さんから【血圧】の話になり、
じゃあ、血圧を測ってみようかということにあり、みんなで測ってみましたら～；
な、な、なんと、何度測っても、私の血圧が１７５（上）もいっていたのでした！

で、次の日の朝、起きてから測ったら、上が１６８、下が１１０くらい。
昼に測っても、上が１６４、下が１１８。
そ、そして、夕方５時に測ったら、なんと上が１８５もあったので、しかも後頭部に
違和感があったので、これはヤバイと思い、救急病院へ行くことにしました。

主人はすでにお酒を飲んでいたので（＾＾；、お義兄さんが私と主人を病院まで
連れて行ってくれました。
内科の先生がすぐに診てくれましたが、測ったらなんと上が１９５まで上がっていましたよ（＞。＜；
そして、先生は私の今の色々な状況などを聞いて「たぶん、環境の変化と疲れとストレスから来てるのでしょう」と。
先生は「今から血圧を下げる薬を飲んでもらいますので、しばらく横になっていて下さい」ということで
飲んでから、３０分後に計ったらなんと、上が１２５、下が７０まで下がっていました！
先生が「でも、これで、安心はできないし、別の病気から来てるかも知れないので、
ちゃんと循環器内科でもう一度、精密検査をしてもらって下さい」と言われました。

昨日（１３日）は、朝は血圧は１３８まで低くなってましたが、昼になるとまた１６５くらいまで
上がってしまうので一喜一憂していたのです。

そして、連休明けの今日、同じ病院の循環器内科に行って来ました。
血圧を計ってもらったら、なんと１３５（上）でした（＞０＜）
先生が言うには「やはりストレスからだと思うので、ストレスを抱かないようにすることが一番ですね」ということでした～；
今のところはまだ、薬の治療は必要ないとのことでした。


でも、これから毎日、定期的に血圧を計って、これに付けてくださいと言われました。








家庭の血圧計で測って、上が１３５以上、下が８５以上だと高血圧だそうですよ。
これが続いたら、主治医に相談しましょうと書いてありました。


だけど、今思えば、家に血圧計があったこと、お兄さんが【血圧】の話をしたことなど、
本当に助かりました。
このまま、知らずにほうっておいたらどうなっていたかと思うと、ぞっとします。
皆さんも、一家に１台、血圧計で、毎日、計ってみて下さいませ。
脳卒中や心臓病などの予防になると思います。



さて、松江に来てから、すぐに【玉ねぎ氷】を作って、ジプロックに入れて冷凍庫に入れて
おいたのですが、お母さんが出してしまい、溶かしてしまってからは作ってないのですが、
また、作ってみました。


やはり今は、【玉ねぎ氷】しか、頼りになるものがないです～；
あと、肝心のストレス解消も考えないと～（＞。＜；



サラン「今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　




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寒さ、続く

突然ですが、血圧計です。
これに、関しては、また書きたいと思います。



こたつの中はいつもこんな感じです～



先日、ゴリラの前で。


八ヶ岳並みに、寒い日が続いてますよ;


サラン「今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　





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積雪！

昨日から、降り続いていましたよ～
そして、今朝もすごかった。

ちょうど朝の７時。
























昼間に、チー太郎を出した時です。








チー太郎「ほえっ？！」





チー太郎「恥ずかしい～～；」


午後には、溶けだしましたよ。




サラン「今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　




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冷たい雨、のち雪

今日は朝から、冷たい雨でした～










サラン「ここは、どうやら老人ホームができるらしいわよ～」





サラン「サランもいずれ、入ろうかしらね」















そして～冷たい雨の中、買い物に出かけたら、雪になって来ましたよ。










夕方の散歩では～【逮夜】だったので、準備等で忙しく、サランに何も着せずに
急いで行ってきました。





サラン「寒いわ」















さて、なかなか風邪が治らないので、いまさらながら気が付いたのですが、この４畳半では
かなり乾燥してるからではないかと思い、加湿器を買って来ましたよ～





サラン「４畳用だから、小さいのよね」





小さい！！


加湿器で、少し、喉や鼻の奥が潤ってきた気がしますよ～
もっと、早く気が付くべきでした（＞。＜；




このアプリ（ミルフォト）は日付けが付くので、なかなか良いですよ。
ゴージャスに。













サラン「今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　





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デイサービス見学

今日は、お義母さんをデイサービスの見学に連れて行きました。






見学した感じは、お義母さんはあまり乗り気でない様子でした～；
さあて、来週から、デイサービス（とりあえず週１回）に行くでしょうかぁ？




その帰りに、ファミレスで食べることにしましたよ～










このファミレスには、お義父さんと４人で、何度か来た事があったので、
お母さんは、それを思い出して、ずっと泣いていました。










　　　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




スマホのアプリ【ラインカメラ】で、ライン仲間とラインメールで遊んでみましたよ～





Ｍちゃんからラインでもらった画像です。





Ａさんからの画像！





我が家はチー太郎で。












【ライン】の人気キャラクターたち、ジェシカ（猫）、ムーン（月）、コニー（うさぎ）、
ブラウン（ベアー）、ジェームズ（金髪のイケメン）です。
こちらへ来て、今は唯一の楽しみです♪スマホを買って良かった～～
（風邪でずっと調子が悪く、韓流ドラマは見れず・・・）




サラン「今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　





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ピカピカの洗濯機

２０年以上、使っているという洗濯機がとうとう壊れました～
排水が悪くなってしまったのです。
しかも、もともと容量が４.５キロだったので、毛布などの大物は洗えなかったので、
いつも、コインランドリーに洗いに行っていたのでした。




いまどき珍しい２槽式です。
でも、２０年以上も使っていたわりには、きれいです。





そして昨日、４日の新聞に【１００満ボルト】という電気量販店の閉店セールの広告が
入っていて、主人が目ざとく見つけましたよ～


容量が７キロもあり、シャープ製で、奥行きの長さ（送料＆取り付け料が無料）もドンビシャリ！
『３４７００円！お一人さま１台限り！』
（主人と「お一人さま、２台買う人がいるのかね？」と話してましたが　＾＾；）
とあり、事前にお店に電話して聞いたら、まだ４台残っていたので、買いに行って来ましたよ～



で、今日、届けられました（早っ）
ピカピカの洗濯機！





ちなみに、２槽式の洗濯機のリサイクル料は２５２０円でした。
明日から、快適な洗濯機生活ができ、嬉しいです。





チー太郎、快適な、ぬくぬくのガスストーブの前でお寝んね（部屋の換気は）

チー太郎、人間で言うと８０歳くらいみたいです。




サラン「バナーも新品よ！今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　





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ドライブへ♪

今日、気が付きましたが、松江に来てからすでに１ヶ月が過ぎたのですよね～
今日は、サランを連れて【宍道湖】沿いにある【白潟公園】に行って来ました。





サラン「宍道湖を見るのは初めてだわ♪」










サラン「ここが宍道湖なのね」


































































サラン「久しぶりのドライブ、楽しかったわ♪」





サラン「ここは、かって知ったる道なのよね」










　　　　
スマホ、アプリで。












お留守番のチー太郎です。





サラン「今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　





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2日目♪

今日もまずまずのお天気でした。
買い物がてら、ウオーキングしましたよ。
アプリで、今日のひとこまを♪








おやすみなさいませ(´O｀;


サラン「今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　





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