今日の一枚から・・・

今日の1枚から「ツバメの巣立ち直前のヒナ達」

今日も暑かったですね。実はこの数週間、土日の散歩は炎天下での元の散歩で、強い日射しに耐えかねて、日焼けを通り越して、首と右腕の肘から下に炎症を起こし、皮膚科のお世話になっていたので、最近のウォーキングは、長袖のTシャツと首周りにはタオルを巻いて、完全防御で散歩をしています。

ウオーキングをしている女性の皆さんも、タオルに長袖は多いようです。この近辺の定番スタイルになっているかも。この炎天下の中、ランニング姿でジョギングするのは、中高生達のみかな。

今日の散歩から一枚「アブラゼミ」



今日は、立川で、証券会社めぐりをしてみました。実は株主優待目当ての株を持っているので、もう、都内に行くこともないと思うので、近所の証券会社に預け替えしようかと思っています。でもね、大した金額でないので、あんまり関心がないみたい。相手にしてもらえそうもなかった。今の証券会社って、昔に比べ、顧客獲得の貪欲性がなくなりましたね。。。ほんに面白くもないっす。。。金融関連で論戦を交わしてみたかったのに・・・

そして、帰りに、騒々しい鳴き声に覗いてみたら、巣立ち前のツバメが・・・８月のこの時期に巣立ちとは・・・1～2週間遅れているような・・・渡りに間に合うのでしょうか？ぎりぎりでしょうかね。

ツバメのヒナを眺めていたら、思い出しました。メダカのエサ「乾燥ミジンコ」を買おうとオリンピックによることを・・・

そこで、ぶらついていたら、見つけちゃいました。ゼロ・カロリー水羊羹を・・・これって、糖質制限ドットコムでおなじみの品ですよね。一部のナチュラルローソンに置いてあったのは知っていたけど、オリンピックにあるとは・・・ネットでみると、いろんなところで売っているんですね。アマゾンでも売っていた。。。



早速購入。いただきました。食感は、はい！水羊羹です。少し軽めの水羊羹です。あっさりしているから大食いできるかも。。。案外、おいしいですね。あっさりめもいけると思います。今度、オリンピックに行ったら大人買いすんべ。。。



原材料は「小豆繊維、エリスリトール、寒天、セルロース」なんですね。「小豆繊維」ってのがゼロの秘訣かな。

天気：晴れ
気温：最低温度：26.8℃ / 最高温度：33.0℃
今日の歩数： 24144歩 / 消費カロリー：595.0Kcal
歩行距離：約15.6km