街角ウォッチング：朝顔（今年はまだまだ咲き続けているようですね）
集計して見ると、9月も歩きすぎですね。やはり、会社が決算期を迎え、臨戦態勢になると歩く距離も必然的に増えるんですね。最近特に思ふ。臨戦態勢でミーティグや外出が増えるとたら歩数も比例して増えると・・・あつ！当たり前田のクラッカー・・・（ふるっ！）
９月Walking集計
まぁ！この９月は、自分的に実験的な月でもありました。毎週土日の休日に、スィーツな時間を設け、甘味処を食し、また、休日には外食を心がけ、また、普段通りにウォーキングを心がける（日々20～30分程度）と、どのくらい「HbA1C」に効果/影響が表れるのか？8月末が6.0％だったのがどう変化しているのでしょうか？。今週土曜日の診療が楽しみです。気分的には5.7％なんですけどね。事実は如何に・・・
天気：晴れ時々曇り
気温：最低温度18.8℃ / 最高温度25.7℃
ウォーキング：16286歩 / 消費カロリー：413.20kcal
歩行距離：約10.59km
集計して見ると、9月も歩きすぎですね。やはり、会社が決算期を迎え、臨戦態勢になると歩く距離も必然的に増えるんですね。最近特に思ふ。臨戦態勢でミーティグや外出が増えるとたら歩数も比例して増えると・・・あつ！当たり前田のクラッカー・・・（ふるっ！）
９月Walking集計
まぁ！この９月は、自分的に実験的な月でもありました。毎週土日の休日に、スィーツな時間を設け、甘味処を食し、また、休日には外食を心がけ、また、普段通りにウォーキングを心がける（日々20～30分程度）と、どのくらい「HbA1C」に効果/影響が表れるのか？8月末が6.0％だったのがどう変化しているのでしょうか？。今週土曜日の診療が楽しみです。気分的には5.7％なんですけどね。事実は如何に・・・
天気：晴れ時々曇り
気温：最低温度18.8℃ / 最高温度25.7℃
ウォーキング：16286歩 / 消費カロリー：413.20kcal
歩行距離：約10.59km
決算ピークを迎えつつあり、首が回りませぬ。Blogもちと更新が遅れ気味。
計画していると言うよりは、日々の習慣に組み込むと言った方が正解かもしれません。計画を実行し続けるのはとても疲れ果て、挫折してしますが、習慣付けすると、普段の生活の中で、自然に組み込まれ無理なく、意識せずに、続けられると思います。
ひょっとしたらこれも障害者として生きていく上での知恵かも知れません。この習慣、実は食事も当てはまるのですよ。
秋が深まれば、街角ウォッチングも新たな出会いがあります。日々歩いていると、深まる秋の気配に心浮き浮きかも知れません。これも習慣かも・・・
石釜パン・・・やはり行こう・・・今度の休日の朝食はカレンズのレモンパンと田舎パンに決定。月、水、金のみOpenだから奥方に明日買って来てとお願いました。楽しみです。あっ！「ゆずのシュトーレン」の予約がHPでは、11月20日からになっていたけど、確認し
てもらおう・・・
天然酵母パンCURRANTS「カレンズ」
http://homepage2.nifty.com/karenzu/index.htm
今頃は仕事でしょうね。
栗吉さんは、、きちんと計画を立てて段取り欲されていますよね。
考えながら食べていますよね。
歩くことを意識しているので、自然と歩く方向へと促されるのでしょう。
私はもっと動かないとなぁ、といつも思っています。
いつもぐうたらノンビリしていたい性質なので困った人です。
今日、用事があって、日吉町の石釜パンのお店に行きましたよ～
知人と一緒に無料のコーヒーでパンを食べて来ました。
そこで食べなくても購入者はコーヒーが飲めるので休憩してくるとイイですよ。