6kg痩せた本人が語るダイエット #2

26th Sep 2012 (Wed) 経験者・成功者が語るダイエット（－6kgに成功)

まず、私のことを記します。
私のことを知れば、「おっ！　今度こそ、私も痩せられるかも？」　と思ってくれると思います。（笑

私の学生時代は72kgで、約30歳までこの体重を維持していました。
※私のベストと思われる体重は、約72kg(71.8kg)です。

30歳を越えた頃から太りだし、35歳の頃には80kgにまで太りました。＠びっくりしました（笑
39歳までのその後の4年間は、74～78kgの間を行き来していました。

まとめると...
　　～30歳まで　：　72kgを維持
　　31～35歳の5年間　：　77～80kg　太り始めて、あまり注意しなかった期間　MAX80kgをマーク　（笑
　　36～39歳の4年間　：　74～78kg　これはやばいと思い、体重に気をつけた期間
　　そして、今年の8月で40歳になりました。
　　40歳の8月は、10年ぶりに？　72kgに戻しました。

この太っていた期間に　「今度こそ　痩せよう！」　と何度も思いました。
でも...
結果は...　約10年体重が落ちず or 維持できなかったことを考えると「失敗した」と言えるでしょう。

しかし...
これまで落ちなかった人（失敗していた人）も大丈夫です。

私も失敗していた人です。　しかも約10年の間。　（笑
でも、私は痩せました。

痩せた（成功した）今、確実に言えることがあります。
※今の私は、ダイエット経験者であり、成功者でもあります。　＠成功者が語ります　（笑

それは、「痩せたい気持ちがあれば、どんな人も　”絶対”痩せられます！」