2020/03/01 東急スポーツオアシス雪谷店

昨晩は酒席があり食べ過ぎ飲む過ぎ🍲🍶

週末はアルコールは避ける習慣のため調子が狂う🥴



カラダリセット、超ローインパクトでマシンラン🏃‍♂️

距離よりも消費エネルギー500kcalを目標に

汗びっしょり💦💦

カラダが軽くなった感じが心地いい〜😊



サウナでもう一汗掻きま〜す♨️



#oasis #tokyusportsoasis #yukigaya #training #oasis_yukigaya #雪が谷大塚 #ジョギング #ワークアウト ##workout #jogging @ 東急スポーツオアシス雪谷24Plus

2020/02/29 いとうや

年に一度に訪れる隠れ家🦀🐡🍶

冬しか開けないお店で懐かしい思い出話☺️



#花咲町 #桜木町 #河豚 #蟹 #ここのひれ酒が一番だね @ フグ料理いとうや

2020/02/29 こだまゴルフクラブ

ゴルフでした⛳️

前半、苦手なInで好スコア🙌😃

バーディも取った✌️

ところが得意なOutで崩れた・・😢

色々と兆しが見えてきて嬉しい😄

（Inのスコアだけ公開　笑）

#golf #ゴルフ #本庄 #本庄早稲田 #Outのスコアは恥ずかしい @ こだまゴルフクラブ

2020/02/29 東京駅上越新幹線ホーム

閏日のラスト2月はここからスタート🚄

ここのところ雪山客とかさなり指定席が取れなかった🏂⛷

今日はなんとかゲット📲



混んでるなぁ、マスク忘れた😷🙅‍♂️

#上越新幹線 #始発 #東京駅 #マスク替わりにマフラーで怪しい奴になってみた

2020/02/28 朝投稿

昨日あたりから、新型肺炎の影響により急速にテレワークの指導が飛び交っている。お客様とのミーティングもリモートで・・いくつもの要請が・・😮



そんな中で『Teams』というビジネスチャットアプリのことを最近良く聞く。



筋金入りのネットワーカーとしては知っておかねばなるまい😤❗️



昨日、試しにインストールしてみました。思いのほかあっさりとセットアップ出来たね。

ちょっと触ってみて・・、そうね、LINEみたいなものかな。

ただ・・、teamsというぐらいだから一人でやっていてもよくわからない！



チャット相手、グループ参加先募集中‼️（大笑）



#teams #チャットツール #chat #筋金入りのネットワーカー