不眠症は治らない

今も不眠症が続いてます。眠れるのが、だいたい３時から４時。起きる、というか目が覚めるのが７時半から８時。ときには５時半に目が覚めて、それからうつらうつら・・・
薬に頼らずと思っているんだが、このままではと思い、再度飲み始めている。漢方系の薬なのでじわじわとしか聞かない。
強い薬を飲むと、１．５日位は薬が効いたままのような感じで辛い。

寝不足の割には、昼寝は…１時間程度。寝不足の足しにはなっていない。
なので、集中力と思考能力と持続性に欠ける状態です。

それと、怒りっぽくなるね・・・なんかすっきりしないので、妙に腹が立つ。
統一とかの新興宗教系は元々腹立たしく思ってきたので、今は輪をかけて激怒案件です。

じじいの件は、やや進展しているが、まだ死なないんだよ・・・。ほんと粘りやがる。
なので、先日の粗大ごみ関係でじじいの大きなものは捨てきれたが、ともかく細かい物の始末ができない。それと、服だな・・・昔の人間は服を長い間持っているんだよね。もう着ないだろうと思っても、昔はリメイクが当たり前だったから、その考えを踏襲しているので、ともかく、あるんだよ・・・積んだら座敷に大きな山ができるぐらい・・・・。ほんと、困ったもんだよ。