今朝のリハビリから、体重1/2加重。
最初に、バイブラ浴で足を温め、マッサージをする。寝起きは、足がかたまっているんで、痛い。足の甲や足首の関節のマッサージは、時々激痛が走る。筋肉マッサージも一箇所痛いところがある。それらを少しづつもみほぐし、柔らかくしていかないと、歩けない。
歩くことって、普段何にも感じてないし、考えていないが、凄いことなんだと、怪我してわかる人体の不思議。足の全ての関節と筋肉や腱、片方だけではなく、両足のバランス、腰の位置など、体全体が機能して始めて普通に歩ける。
１/２加重とは、両足でまっすぐ、同じ体重をかけて立てる状態になること。ヘルスメータに左足を乗せて３５kgぐらいまで体重かけてください。って、２回目で３５kgクリア。思い出せば、1/3加重のとき、２４kgぐらい体重かけて ってことが足首や甲が痛くて痛くてできなかったのに、今回はほぼ一発でクリア。
で、次に平行棒に掴まりながら、２個のヘルスメーターにそれぞれ右足、左足のっけて、３５kgになるようにやってみて。 やってみると、右に体重がかかり、バランスがとれない。これまで、右足中心で動いていたんで、右に傾いている。曲がっているよ、まっすぐ立ってみて。 えっ、真っ直ぐとちゃううん？ 傾いてます。って、OさんNさんがよってたかって、はい、腰が違う、膝が曲がっている、伸ばして！ 全体に右に傾いている ピサの斜塔みたい。
さんざん言われながら、徐々にできるようになりますって。今日１日では、できましぇん。勘弁してつかーさい。 じゃ、徐々にね。頑張ってくださいと励まされ、午前のリハビリは終了。午後からマッサージだけのリハビリ。そして、今日の予定は おしまい。 あとは自由時間だ！ (∩´∀｀)∩ワーイ ではなく、なにすべーかね 
