蜂蜜

蜂蜜をいただいた。Toastにつけて、これが旨い！

で、プレーンヨーグルトに入れて、これも旨い。

蜂蜜の効能には、栄養価が高い、すぐに吸収するので、スポーツの後によい、抗酸素作用、ダイエットにもいい！

なので、私は、蜂蜜・・・これから、しばらくは蜂蜜に凝ってみます。ｗｗｗｗ

ま、ダイエットに直接関係ないので、そのレポートはしませんｗｗｗｗ