11月27日（水） 本日のJog＆Walking＝なし 本日の自己練習＝サボる
今日は全国的にぽかぽか陽気。日中の気温が20℃ぐらいまで上昇して、家事してるだけでも動いたら暑くなる。この頃は朝夕冷え込むので、部屋着にフリースを着ているんだけど、台所で洗い物なんかしていると暑くなってフリースを脱ぐ。それでそのまま部屋に戻ってしまってフリースを取りに戻るなんてことを何度か繰り返す。アホやで。。。
年をとると体の異変が続く。この頃は蕁麻疹が出るようになった。特に朝の仕事中に腕や足、背中が痒くなることが多くて、必死に我慢しながら仕事を終えて家に帰ると上着とズボンを脱ぎ捨てて体を掻きむしる。痒い箇所は最初は小さなぽつぽつが浮かぶんだけど、次第に大きなミミズ腫れ状になる。掻いたら死ぬほど気持ちいいが、すぐに皮膚が痛くなるのでなるべく我慢する。しんどい。
たぶん、内臓系の問題じゃないかと思う。そして、酒を辞めなきゃいかんのかなと。死ぬほどつらいのう。アホやで。。。
