一緒に10回やりましょう!〜オープンスタンスフロントランジ〜 2020-12-21 06:20:00 | コラム 人間は脚から弱ってくるとよく言われます。 今の時代・今自宅待機自粛など、当然脚が弱って来ますので、一緒に10回やりましょう! 筋トレはストレス解消にも役立ちますよ動画はこちら↓↓↓↓↓↓↓https://youtu.be/DEdTPBXnmOY #筋トレ #ダイエット #ストレス解消 #コラム #自宅トレーニング « 写真277 | トップ | サイドランジ〜一歩踏み出す!〜 »
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