年内最後の通院の日。朝が早いんで、早々に起きだし、速攻で朝ご飯を作る。朝も晩もキャベツが出てるのは僕だけね。栄養士から言われてるキャベツダイエットってヤツ。つまりキャベツや野菜から、時間をかけて（１０分程度）食べ、ご飯や他のおかずを食べれば、血糖値も上がりにくくなるし、ダイエットになるのだと
。僕が考えるに、血糖値はともかく、ダイエット関連は、ゆっくり食べれば自然と満腹感を得られるってそういうことじゃないの・・・って思うんだけどさ。
幸い、僕は生でキャベツを食べるのは大好きな人種
。キャベツ用のタレは、生協でも扱ってるしね。確か九州は、そういう食べ方するとか、書いてあったけど、本当かなぁ。あぁ、そのタレはしょうゆベースだから、カロリーは低いよ。いわゆるコールスロータイプとは違う。
さて、通院の話に戻ろう。朝一番にリハビリ。それから整形外科へ。一度診断受けて、主治医にお袋が、両肩と肘の痛みを訴えたんで、レントゲン
。
レントゲンと、待合に戻ってからの待ち時間がまた長い
。外来は今日で終わりで、年始は４日から。年内最後の診察だからね。混む混む・・・。それから、処方箋貰って、薬局でまた待たされる。ＴＶでミヤネ屋？（定食か何かだと思ってた
）とか言う番組やってる。苦手なワイドショーモドキ
。それでだ、お袋が目がゴロゴロするってんで、今度は眼科。さすがにお昼を回転寿司で済ませてから行ったんだけど。もう病院関係って皆今日までなのね。正月は気持ち良く過ごしたいじゃない？というわけで、終わったらもう夕方近く
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予定外に時間がかかったけど、それからハローワークに行ってみる。たぶん、ハロワも今日で終わりだと思ったからね
。普段は自宅から、歩いて行くか、近くの某所に車を止めて、行くんだけど、今日はさすがに空いてて、駐車場にそのまま入れる。求人検索がどうこうより、履歴書関連の調べ物。最後の認定日は、５日。万が一、４日に開いてなかったら、条件満たせないから、年内に用事は済ませちゃおうってわけでね。それで無事終了・・・
疲れましたよ。今日は。これで、年内は、僕なりの“仕事納め”。ま、デスクワークで、あれこれやることはあるんだけど
。動画は、たまたま拾った動物もの。説明の必要なしの、そのまんま。
