例によってラジオ体操（テレビ体操）をする。再放送もあるらしいけど、早起きの意味もあって、６時２５分にしている🌄。
ただ、進行するお兄さんの「ラジオ体操第二！」と言う声は、起きがけの僕には、頭にかなり響く、正直煩い
。
ストレッチも本格的にやると、４０肩、５０肩を日常では感じなかったのだけど、結構痛い。無理する必要はないんだけども
。
１０時に床屋に予約を入れていたので、半年ぶりに行く🚙。髪の毛も伸び放題になっているのが常だけど、いつもの間隔になってしまう💈。
雑談をしていたら、鬼無里の旅の駅のそば処で十割そばの食べ放題にチャレンジしたのだとか。４皿だったらしい😲。
一皿７５０円、食べ放題チャレンジは、１９５０円なので３皿で元は取れる計算ではあるけども、気持ちが悪くなるだけなので、僕はしなかった✋。
１時間で終わり、１１時過ぎには出られたので、近くの山喜屋に向かう。平日だけども結構繁盛していて、カウンター席に座る💺。
去年は年末に行って、蕎麦のみの販売で食べられなかったから、今年は少し早めに。ざるそば（８５０円）＋おでん２本（２４０円）で、計１０９０円🍢。
いわゆる名店で、あまりコスパが良くないのが、観光地長野の蕎麦なんだけども、ここは庶民的な価格で戸隠蕎麦が食べられて美味しい😊。
特に戸隠や善光寺界隈、長野駅近辺は美味しいけども、値段が高い。まだ隠れ店的なお店はあるだろうから、来年はそういうお店にチャレンジしてみたい💡。
デリシア七瀬店で、バスクリンとレモン炭酸水を買ってみる。今日は、床屋に行ったので、風呂には入らなかったけども🛀。
明日は中野の心療内科に行くことにする。電話をして処方箋を貰うだけだけども。床屋さんの話では、週末は一気に気温が下がるそうだ。やれやれ📱。
