雨の上がるのは早かったが、寒い寒い。風も強いし、体が暖まってＴシャツなんてさすがに無理だわ
。最後は低血糖症になりかかって、意識朦朧。帰る前に、マツヤでドトールの何とかコーヒーを買う、糖分補給が必要なので、最近、外では無糖コーヒーは飲まない。
ま、明日も天気はいいみたいだし、地域もほぼ同じ。少し厚着していきますか、これから
。
最近は一日一食は、蕎麦を食べる生活。ダイエット効果とかはあまり期待してないんだけど、血糖値を下げる効果はあるらしい
。とは言え、十割蕎麦を毎食食べる余裕などはないので、普通の乾麺を。ネットで検索すると、立ち食いそばの正体は「茶色いうどん」なーんて記事がヒット
。そばを乾麺で売るためには、最低３割はそば粉が入ってないとダメなのだとか
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それが外食には適用されないから、１割、２割のものを売ってるとも聞く。駅の立ち食いそばや、チェーン店のセット、等々
。そもそも乾麺で十割蕎麦２００ｇで約３００円、国産の十割で５００円するもんなぁ
。安いスーパーのＰＢなどはもちろん、中国産のそば粉だろう。そば粉の８割が輸入で、その８割以上が中国産だそうだから
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