背伸びゾーンとフロー体験 ～学習と成長～

（１）　タスクの難易度・失敗のリスク　×　現在のスキル水準　＝　モチベーションの状態

（２）　難易度　×　現在のスキル　→　モチベーションの状態

１）　易しすぎる　→　退屈
２）　現在のスキルをやや下回る　→　快適　安全・安心（余裕で出来る）
３）　現在のスキルをやや上回る　→　背伸び・フロー体験（挑戦的。失敗のリスクはあるが、成功する可能性も高い。学習と成長。）
４）　難しすぎる　→　パニック（失敗するリスクが高く、成功する可能性はない）