ＹＡＭＡＨＡのショールームから急いで新横浜へ。
台風より先にたどりつかなくては・・・
しかも台風と共に到着したとあっては、
「ひで爺が台風を持ってきた」
なんて言われてしましますよ～
ということで台風に先行すること１時間。
途中事故渋滞などに阻まれながらも無事到着。
今日は来週の調布市民祭りＡＳＨデモ用にSho、Syun、Nyahoと打ち合わせ。
というか練習会？
終了後、色々な人と話をしていたら雨が・・・
ということで撤退。。。
ＦＩＬＡ ＮＲＫ ＲＯＡＤでＦＩＬＡキックスクーター乗って移動。。。
インラインスケートの方が早いです。。。あれれ？？？
そんなわけで雨に濡れたのはキックスクーター（キックボード？）だけ。
じゃなく、左足も濡れてました。おやおや。。。
台風より先にたどりつかなくては・・・
しかも台風と共に到着したとあっては、
「ひで爺が台風を持ってきた」
なんて言われてしましますよ～
ということで台風に先行すること１時間。
途中事故渋滞などに阻まれながらも無事到着。
今日は来週の調布市民祭りＡＳＨデモ用にSho、Syun、Nyahoと打ち合わせ。
というか練習会？
終了後、色々な人と話をしていたら雨が・・・
ということで撤退。。。
ＦＩＬＡ ＮＲＫ ＲＯＡＤでＦＩＬＡキックスクーター乗って移動。。。
インラインスケートの方が早いです。。。あれれ？？？
そんなわけで雨に濡れたのはキックスクーター（キックボード？）だけ。
じゃなく、左足も濡れてました。おやおや。。。
僕は普段は自動車通勤ですのでなかなか運動ができません。そこで、休日はインラインスケートをする時もあれば、自転車に乗ったり、歩いたり走ったりすることもあります。さらに夏は気持ちいので水泳もやることがあります。大原選手と違い体育会系ではないので、あくまでも少しだけきつい程度に留めています。大原選手は水泳をやられるのでしょうか。
ＣＲ時でも、自転車とインラインスケートを併用するとかなりの健康効果があります。さらに、スケートを装着しない時は歩く他に走ったりもするのでしょうか。
健康効果はもちろん、それ以上にインラインスケートに必要な基礎体力づくりとして、大原選手やＡＳＨの選手の皆さんはどのようなことをやっていらっしゃるのでしょうか。
例えば、ランニングや筋トレをどれくらいの量や頻度で行っていらっしゃるのでしょうか。