花粉でギャフン

自分、花粉症です。
この季節は疲れたり睡眠不足などで体力低下すると大変なことになりんす。
鼻ズビズバ、ヘックショイ！、、、
そりゃもう大変。
あげくの果てにそれを繰り返しさらに体力低下抵抗力低下。。。

帰宅後12時間以上寝ました。