今日も暑いっすなー!!
なもんで、、、
本業仕事帰りに秋葉台運動公園でインラインスケート!
仕事が少しずれこんだのでちょっとだけ短めです。
今日の足元は、、、
ブーツ:POWERSLIDE TAU Carbon
フレーム:TRINITY PRO ROCKER 3X110MM
ウィール:POWERSLIDE INFINITY DUAL DENSITY 110mm
ベアリング:Wicked Twincam freespin ILQ 9 classic
フレームシャフトでロッカリング設定
KAZEは家に置いてきたのでこっちです。
今日の成績。
iphoneでアプリ『Nike+RunClub』を使って計測です。
滑走時間 34分07秒
滑走距離 10.33km
平均時速 18.17km/h
ちょっと前までiphoneアプリ『runkeeper』を使って計測してたのですが、ちょうど1年目前でアクセスできなくなってしまいました。。。
「Runkeeperアカウントを作成するには、規定の年齢に達している必要があります。」だそうです。
ちょっと前までつながってたのに。。。40歳台は若すぎる?
もうすぐ累計1,000km達成だったのになぁ、、、残念。
NIKEは平均速度出ないのが残念。GPSもぬけがあるみたいで精度もいまいち。。。
俺体育館突っ切る能力無いですよ!?
帰宅後はPOWERSLIDE KAZEでインラインスケート家錬。
aiboは扉の外が気になるご様子。
もしかして、ここから出たいのかな?
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ブログランキングに参加してますので下記をクリックしてもらえると何かもらえるわけじゃないですが順位が上がってひで爺が喜びます。
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滑走時間 34分07秒
滑走距離 10.33km
平均時速 18.17km/h
ちょっと前までiphoneアプリ『runkeeper』を使って計測してたのですが、ちょうど1年目前でアクセスできなくなってしまいました。。。
「Runkeeperアカウントを作成するには、規定の年齢に達している必要があります。」だそうです。
ちょっと前までつながってたのに。。。40歳台は若すぎる?
もうすぐ累計1,000km達成だったのになぁ、、、残念。
NIKEは平均速度出ないのが残念。GPSもぬけがあるみたいで精度もいまいち。。。
俺体育館突っ切る能力無いですよ!?
帰宅後はPOWERSLIDE KAZEでインラインスケート家錬。
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質問なんですが、家練はどんなことをされてて、どういった効果があるんでしょうか?
仕事柄時間をとって外で練習できる時間が少ないので、教えて頂けると嬉しいです!
はじめまして!
家練内容は毎回じゃないですが結構書いている「連続シザース」です。
今日日記も書きますのでそちらを参考にしてください。
ここにはリンクを張れないようになっているのです。