座ってて立とうとすると左膝がパキッといいます。
そして違和感あり。
腰は慢性でずっと痛いのですが
膝は初めてです😱
ストレッチやりすぎて右ふくろはぎの右側が２ヶ月ぐらいずっと痛いし…
明日は仕事休みだし整形外科に行ってみよう。全部まとめて診てもらおう。
加齢は仕方ないけど膝に負担かけないよう、やっぱ体重減らさきゃだな
悩みが多いと内蔵の働きも鈍るらしいのよね。
それと
貧困家庭は炭水化物が主な食事メニューになるから肥満が多いらしい。(ーー;)
言い訳ばかりしても始まらないのでとりあえず動かないとだ(/ー￣;)
娘。
昨夜はバイトは休みでしたが
かなりお疲れで早く寝ました。
お弁当屋さんは魅力的すぎるけど
あまりにも大変だったら考えないとだよ。学校の後の22時までは大変すぎる💦
というわけで
今日も頑張りましょう～(*´ー｀*)
コメントを投稿するにはgooブログのログインが必要です。