パワーフードな卵

食いしん坊なら日本一？のエステインストラクター
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春はいろんなお花が一気に咲いて色とりどり。気持ちまで華やかに
なりますね


セスでは昨日までお化粧品のセールでしたさすがに駆け込みの
ご注文のお電話が多く、社内がてんやわんや

活気にあふれた週始めとなりました


5月からは業務用品のセールが始まるのでそちらを楽しみにしている
サロンさんも多く、私たちも楽しみです


最近深層筋セラピーのセミナーで、腸は体の免疫機能の大部分を担って
いるという話を町田先生がしてくださったのですが、肝臓もかなり
免疫に関係しているとテレビでやっていました。

お顔にできるニキビも実は肝臓の調子に関係していることがあるようです


肝臓は沈黙の臓器なので、かなり悪くなってみないと気付かないことが
多いようで、最近は若い人でも脂肪肝になっている人が増えているの
だとか

肝臓は脂肪肝が進行して肝硬変になってしまうと元には戻らないので、
脂肪肝くらいで元に戻さないと手遅れになってしまうんです


肝臓の糖分を分解するのは昼間なんですが、脂肪を分解するのは夜で、
脂肪の分解を助けてくれるのがアミノ酸
特に卵のアミノ酸は100点タンパクとしてとてもバランスがいいので、
朝に卵を食べると肝臓の脂肪分解を手助けしてくれるらしいです


たまごはタンパク質のバランスが良くて、深層筋セラピーでも
毎日1～2個食べることをおすすめしているんですが、肝臓のためにもいい
だなんて、やっぱり卵ってすごい

しかも、卵の白身に含まれるシステインという成分は、なんとお肌の美白
にも関係していて、シミを分解してくれるんですよー
熱を通した形で食べるのがポイントなので、生卵よりは調理して食べましょ

今日の卵料理は何にしようかな～

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