最近、健康に気を付ける様にしている。

ガス抜きポーズ体操と

 

頭痛を和らげる体操を取り入れています。

軽くツボもしています。

 

ゲームは常にイライラ増加の原因ですので

頭痛対策をする。

 

以上。