音瞑想で

2020年07月10日 08時52分26秒 | 日記

僕自身、瞑想は音のコングを鳴らす瞑想に夢中です。

普通の瞑想よりも効果的だと思います。

「僕は３週間ちょいで心のブレ幅が少ない事が実感しています」

 

全く動じない訳ではないけど＾＾；

 

以上